手机版
薯片鸡肉沙拉（1周半）准备食材：杂蔬适量（菜场就有卖）鸡肉适量（鸡腿鸡脯肉都可以）土豆半个，千岛酱1小包，薯片1小包（非油炸）4️⃣5️⃣。这样一份特别的鸡肉沙拉就做好了，这份精致又营养的沙拉????瞬间让孩子愉悦起来，过个愉快的周末～鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
生活要有仪式感，只要是家里人的生日，我想着给家人带点不一样的美点。今年娃爸生日餐之早餐篇，我就想好了水J果燕窝沙拉，寓意好好的紫甘蓝拌面，然后煎鸡蛋。水果沙拉朋友们应该都会，只需将个人喜欢的水果蔬菜之类的配在一起，然后用酱醋汁拌，或是专业的沙拉汁拌也可以。不过想要沙拉更出彩，咱可以配点比较特别的食材，我今天用到的是AMALEE浓缩版燕窝。有了它的加入，这款沙拉看起来更上台面了哦，朋友们喜欢可以试一下。
提到海鲜，我们首先想到的就是“鲜”。可是说到海鲜沙拉，或许你会不自觉的侧目。其实海鲜沙拉吃起来更加的鲜美，今天小渔生鲜就为大家分享一道海鲜沙拉的做法。这里我们用到了口蘑和年糕，可以说是海鲜沙拉的得意之笔了。再加上虾和带子，不仅颠覆了你对美味的认知，而且在冬日里能够吃到如此清爽的美食真的是太爽了。
1抓一把腰果。2放盘子里。3微波炉加热2分钟。4烤干的腰果。5花生米一盘。6微波炉加热4分钟。7烤好的花生放凉去皮。8去皮的花生仁备用。9鸡脯肉取一块。10片成三片。11放刷了油的锅里煎。12撒点食盐。13取香草。14撒点香草。15煎好。16放案板切成小块。17熟紫薯切小块。18西兰花洗净。19跟洗净的杏鲍菇一起，改刀。20锅烧热水，放蔬菜焯水。21捞出沥干水分。22所有食材放盘子里，取黑胡椒粉。23撒上黑胡椒粉即可。24整理一下。
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38