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1将面粉揉成光滑的面团,放温暖处发酵2小时2将白菜切成细颗粒，挤去多余的水分，泡好的木耳和粉丝也切成粒状，豆腐干和虾皮剁细3把葱姜也剁细，拌入以上切细的菜中4再加上盐，五香粉，香油搅拌均匀5取出发酵好的面团（发酵好的面团要比原来的有2倍大）6把面团排气，搓成长条7切成均匀的小剂子8擀成中间厚边上薄的圆片9放上适量的馅10从一边捏摺至收口包好（请忽略我包的包子，好难看）11蒸锅里涮一点油防沾），把包子放上（包子之间要有一定的空隙），松弛20分钟后再蒸20分钟，刚蒸好别马上揭开盖，等过3分钟后再揭开12热乎乎
平时在食用细粮的同时，经常食用一些荞麦对身体很有好处。荞麦的最大营养特点是一般食物很少具备的，即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用。荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效。荞麦粉适合人群： 一般人群均可食用，对于糖尿病人更为适宜； 1. 适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻、出黄汗之人和夏季痧症者食用； 2. 脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用。 黑木
我们家特别爱吃香菜，亲亲受我们的影响也特别爱吃香菜，香菜搁我们家吧就相当于百搭，什么里头都爱放：火锅、煮汤、蒸鱼、小炒，有时候红烧的菜里头也会放上几棵 当然的，包包子、裹馄饨什么的，这个香菜肉馅的自然而然就是首选馅料啊~~
我们东北人所说的大头菜，就是南方人口中的卷心菜、圆白菜或洋白菜，它在抗衰老和防止心脑血管疾病、癌症等方面都有奇异功效。对于老年人是十分有益的，我们常常炒着吃，这次给妈妈做个包子，不加肉的，因为老年人还是少吃猪肉为好嘛，不过还是很好吃！
包子大家都会做，也很多的人喜欢做早点吃，我想只要自己动手做的，不管是什么馅的，配上一碗蔬菜汤或者小米粥或者豆浆作为早点，我想还是不错的早餐。至于馅只要自己喜欢就行。这个包子是我几个月以前做的，今天给朋友们分享，希望大家喜欢！
1自发粉加温水和面团，28°醒发1个小时2猪肉剁成细小颗粒，不能成肉糜，葱姜剁碎3韭菜洗净沥干水分4土豆擦丝后切碎备用5小火热油，放入葱姜末煸香后，加花椒面6然后放入猪肉7搅开猪肉翻炒，放入酱油8待肉稍微变色，放入土豆颗粒9加盐，翻炒熟10将炒馅凉后，加入切碎的韭菜11放几滴香油，搅拌均匀12将发好的面鞣到光滑，切成长条，均等小剂子13将小剂子按平，擀成中间厚，边缘薄的面皮，放入适量的馅14捏起一边，叠加面褶，接口捏牢15依次包好，盖上布保湿，醒5-8分钟16大火开水下锅，蒸6，7分钟（因为包子比较小，跟
1面粉加上酵母和适量的水揉成光滑的面团，放至温暖处发酵2把肉馅从冰箱里拿出来化冻3白菜掰开后洗净4然后切成小颗粒，并挤出水分5葱姜切碎备用6将葱姜粒放入到肉馅中7再加入虾皮，盐，酱油，五香粉，胡椒粉，花椒粉，香油8加入挤完白菜的水，搅拌上劲9再将白菜碎也倒入进肉馅中搅拌均匀10搅拌好后备用11面团发酵好后取出12搓成长条13切成均匀的小剂子14轻按压扁15再擀成小圆片16并放上适量的肉馅17从一边打摺捏上包好18蒸锅里刷上油，将包子逐个放好19冷水上锅，蒸20分钟即可，蒸好后，不要马上揭开盖子，过上几分钟
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