温馨-鹏泰电器的菜谱

共26个菜谱

养颜双米枸杞粥

2021-11-19 03:53:34

美容养颜是每个女人的话题，今天做了双米枸杞粥和大家分享分享，女人要爱自己哦.

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香煎孜然带鱼

2022-10-16 08:00:34

我们家很喜欢吃带鱼，以前都是红烧的，加入天下美食，看了他们的煎带鱼很喜欢，今天就尝试做了道，家人们说香好吃。

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干煸手撕包菜

2021-11-19 04:09:49

多多吃蔬菜身体。包菜是我最爱，平时来个包菜鸡蛋炒饭啊，包菜炒年糕啊。

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荷兰豆炒鲜鱿鱼

2021-11-19 04:19:33

今天过节，做了好几道营养菜给家人吃，他们吃的好开心，呵呵只要他们吃的开心，我再辛苦也开心。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。荷兰豆是营养价值较高的豆类

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超营养蒜香虾

2021-11-19 04:19:33

每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，

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酱香鳘鱼

2021-11-19 04:22:52

鳘鱼，学名米鱼，俗名敏子、敏鱼，形似鲈鱼，但肉质略粗糙，体色发暗，灰褐并带有紫绿色，腹部灰白。鳘鱼肉是作鱼丸、敲鱼面的上等原料，这在我们温州有盛名的。功效：健脾养脾、养肾补肾、补血养血

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