2021-11-20 20:02:36
周末带宝宝去户外玩,面包是少不了的,做个全麦低糖的面包,不仅营养美味,而且饱腹感很强,宝宝在户外玩累了,吃着健康的面包美滋滋的。我今天这款面包糖量少,没放油,不是那种很松软的,但是微微有点甜,散发着麦香的低糖全麦面包也是我小朋友们很喜欢的,好吃不怕胖哟.....
2023-11-27 01:00:42
我很喜欢石锅饭,宝宝喜欢韩式拌饭酱的味道,所以一拍即合,做一个石锅拌饭咱们母女两人吃正好。准备了很多食材,看上去制作比较繁琐,其实对于一个喜欢美食的人来说,菜都很简单,看上去步骤多,其实并不麻烦。食材多样,摄入更加全面均衡的营养,一个石锅拌饭,荤素结合,而且五彩缤纷,颜色多样,五色养五脏,牛肉加各种
2021-11-20 20:05:50
给酸奶加点料,味道更美,营养更全!酸奶是女性不可少的美容养颜佳品,而且还补钙,给酸奶再加点橙汁、圣女果,不仅味道美美的,而且营养更加全面哟,今天用ACA立式搅拌机来打的,操作简单,更重要的是打完取下杯子,盖上盖子就可以带出去了,出去游玩带上一瓶非常不错哟......
2023-10-16 22:02:38
今天分享的这个黑椒汁牛排,是一种非常简单的做法,西餐我不会做,我做的这个也许不中不西,不过很适合家人的胃口,适合自己的就是最好的,我家吃不了那种太生的牛排,我今天用的牛肉也是一般的比较瘦的牛肉,因为给孩子吃不希望油腻,所以我煎得有点老,八九成熟吧,汁液有点少了,亲们做的时候根据自己的喜好来做哈,做美
2023-11-25 05:11:47
红枣有补中益气、养血安神作用,枸杞具有强身健体、延缓衰老功效,黑豆具有补肾、增强活力、美容养颜的功效,所以这款红枣枸杞黑豆豆浆在我家被称为养生能动力豆浆,多喝豆浆好处多,每天清晨,让豆浆飘香!家人从睡梦中醒来,热情腾腾的豆浆散发着醇厚的香味,香气浓浓,爱意满满,营养美味,美好的一天又开始了.....
2023-01-03 00:42:40
大米是很多人的主食,补中益气,滋阴润肺,黑芝麻补钙、延年益寿、乌发养颜、提高免疫力。用豆浆机做大米芝麻糊,制作超级简单,一键式搞定,做好后加入糖和杏仁片,醇香爽口,给营养加分哟......
2024-05-07 05:02:32
凉拌莴笋是夏季中非常招人喜欢的菜肴,制作简单,爽口解腻,清肠利尿,莴笋凉拌最大化保持了莴笋的营养。我今天的做的凉拌莴笋还是利用我自己做的剁椒酱来作为主要的调味料,因为我自己做的剁椒酱里除了辣椒,还含有姜蒜、豆瓣,所以用来做凉拌菜就非常简单了,不用再准备很多其他调味料了。
2022-12-17 16:05:03
炎热夏季,绿豆粥少不了,清热解暑,排毒减肥。我家宝宝平常不喜欢绿豆的味道,今天我用豆浆机来做绿豆粥,这款豆浆机有个克装卸的超微劲磨器,我做绿豆粥的时候装上使用的,所以做出来的绿豆粥很浓稠,绿豆也比较烂,这样的绿豆粥,我家宝宝一下子就很喜欢了,亲们做的时候根据自己的喜号来决定哈。
2024-05-28 17:44:08
做一瓶红红的辣椒油,对于一个吃货家庭是多么重要,尤其是凉拌菜,放上一点,香飘千里,川菜中很多菜肴都少不了辣椒油,就是因为辣椒油的麻、辣、香,色香味俱全。自己动手来做一瓶红油,没有色素,没有添加剂,吃得放心!只要掌握了熬辣椒的火候与程度,辣椒红素会充分散发出来,做出来的辣椒油颜色就非常漂亮哟,来动手做
2022-12-30 07:25:46
小米的营养价值很高,平常熬小米粥时家人不太喜欢,可是今天用小米来蒸排骨,不仅排骨很抢手,小米也非常招人喜欢,以前没这样做过,今天第一次做,没想到这个搭配真是排骨好吃,小米也异常好吃,蒸出来的更加营养,这个做法真的很推荐哟,下面来分享一下我的做法......