阳光吃货爱减肥的菜谱

共120个菜谱

拌鸡爪

2025-08-04 04:42:26

麻辣有嚼劲。

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炒豆芽

2025-08-10 02:24:49

清爽脆甜

热度：7440℃
简单包虾肉馄饨

2025-08-02 02:52:31

包1斤馄饨不到十分钟。左手右手配合会很快，也不用沾水包。

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炒饵块

2025-08-11 13:30:51

1饵块切丝。2豆芽洗净。3黄瓜切丝，葱花切好。4胡萝卜切丝。5小白菜洗干净沥干水分。6打两个鸡蛋放盐，用筷子打散。7热锅热油。8加入打散的鸡蛋液。9炒熟。10添出来。11重新放入油。12胡萝卜，黄瓜，豆芽放进去，翻炒一下。13加入小白菜。14稍微翻一下。15加入饵块丝。16大火翻炒。17加入炒好的鸡

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辣椒炒牛肉

2024-05-31 20:06:13

1牛肉清洗切片。2冷水牛肉下锅。3大火烧开，牛肉捞出。4用冷水冲洗干净。5热锅热油，放上生姜大蒜。6放入牛肉，翻炒至没有水汽。7放入切好的青辣椒，继续中火翻炒。8加入盐和酱油，辣椒炒熟出锅。9开吃啰！

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炒鸡丁

2025-08-04 14:43:44

鸡腿肉很松，有点微辣，孩子很爱吃。

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炒白薯

2025-08-12 13:05:19

以前老家房子前面长着一棵白薯，好多年没吃了，家乡的味道。

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清炒花菜

2025-08-13 00:59:37

炒花菜非常简单，应该对大家没什么帮助。

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猪肉葱油饼

2025-08-09 14:56:21

老公比较喜欢吃猪肉和葱拌在面团里的做法，因为那样更脆。我和孩子比较喜欢吃包馅儿的，更松软。

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青炒菜豆

2025-08-08 00:20:32

1菜豆择好洗净。2放碗里备用。3热锅放油。4放入菜豆。5大火爆炒，炒变色后，放盐。6加入小半碗冷水，继续炒干。不用盖锅盖，盖锅盖菜颜色会变很深。7把水分炒干。就可以出锅了。8成品。

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