2023-01-07 05:47:31
莲藕含铁较高,并含有大量维生素C和膳食纤维,生食能生津止渴,清热除烦,熟食养胃消食,补心止泻,夏天食用能补充营养,并能治热病口渴:能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。
2023-01-07 05:49:03
土豆味甘、性平,有解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。