2021-11-23 02:19:06
1备好食材:芥兰泡洗干净,切点蒜末。2锅中放水煮开加几滴油,下芥兰烫熟大约煮2-3分钟捞出备用。3热锅放油,下蒜末爆香,下蚝油烧开加少许生粉水煮开即可。4将蚝油汁淋在芥兰表面即可。5成品图。6成品图。
2021-11-23 02:19:08
莲子排骨汤的营养价值是很高的,莲子排骨汤是能够帮助身体素质的改善的,能够提高对于疾病的抵抗力,因此对于身体虚弱以及经常患病的患者是有一定的好处的,是能够帮助减少生病的机率的。因此是可以经常喝莲子排骨汤来帮助身体的调理的,但是要注意的是,莲子排骨汤是热性的食物,本身容易上火的患者最好是不要喝过多的莲子
2024-03-16 03:33:09
1备好食材:如图。2番茄切滚刀块,牛肉切块,备蒜片,姜片,青椒切粗丝。3热锅下姜蒜片小火炒香。4下牛肉加胡椒粉炒香去腥。5炒至变色。6下番茄加盐大火翻炒一会。7加适量的水大火烧开大约5分钟。8放入青椒煮2分钟。9如图,完成了。10成品图。11成品图。
2021-11-23 02:22:43
1备好食材:如图。2鸡蛋打入碗中加盐,胡椒粉。3搅拌均匀4加紫菜拌匀。5小煎锅加热放油,下鸡蛋液煎至两面熟透。6翻另一面煎。7很香,完成了。8成品图。9成品图。
2021-11-23 02:24:06
1备好食材:如图。2乌鸡焯水。3将所有食材加姜片放入碗中。4加入适量的开水。5放入电饭煲隔水炖2小时。6炖好的汤调盐即可。7成品图。8成品图。