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2021-11-22 08:25:40
1清水萝卜半个洗净2切细丝放碗里3一小勺盐杀出水分，除去生萝卜味4加入香醋5点几滴香油拌匀6碧绿爽脆的萝卜丝完成啦，配上一碗粥，好清淡。
2021-11-22 08:27:48
藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效，适于所有群体食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不
2023-01-06 20:31:16
1平菇去蒂撕成小朵洗净。2五花肉一块儿。3五花肉切薄片。4锅内烧开水，将平菇焯一下捞出。5胡萝卜切薄片。6热锅凉油放入葱姜炝锅。7放入五花肉煸炒。8待五花肉变成白色时加入生抽上色。9倒入平菇胡萝卜翻炒，淋入少许料酒，清水，慢慢入味，加入少许盐。10出锅时加入拍好的蒜末增香。11香气扑鼻而来。12成品
2021-11-22 08:27:53
天津青萝卜又称卫青萝卜，天津种植青萝卜元朝就有记载，至今有600多年历史，以致后来还留有“沙窝萝卜——赛鸭梨”、“沙窝萝卜——嘎嘣脆”两句天津人常说的歇后语。 青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜”。
2021-11-22 08:27:54
1准备食材：旱萝卜洗净。2旱萝卜切丁。3肉皮丁（我是提前煮好了肉皮，切成小丁，分了几份放冰箱里，这样比较方便些）。4锅内放油，八角葱姜爆香。5倒入旱萝卜翻炒。6倒入肉皮丁继续翻炒。7倒入酱油上色，加入少许盐。8加入清水，烧开多煮一会，旱萝卜不好熟，时间要长一些。9汤汁收的差不多就熟了。10出锅。11
2021-11-22 08:28:12
1准备食材，洗净。2所有食材切成小丁。3汤锅内注水烧开，点几滴玉米油，一点点盐，焯水后可保持食物的鲜艳碧绿，先放入胡萝卜焯烫。4放入芹菜。5捞出，清水过凉。6调入少许盐。7加入橄榄油，鸡精拌匀。8装盘。9成品图。
2024-01-06 22:17:25
1准备食材：南瓜泥。2这一步在前面菜谱中详细介绍，此处简略写：南瓜泥、面粉、酵母混合揉成光滑面团，放温暖处醒发。3排气后加入少许面粉揉匀。4分割成若干小剂子。5取一个擀成椭圆形。6刷上少许玉米油。7对折。8压出齿痕，整理成荷叶状。9所有荷叶饼坯子做好后放蒸屉里二次醒发，开火，上汽后蒸二十分钟，关火，
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