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2022-12-29 07:11:27
1紫甘蓝，清洗干净。2紫甘蓝，切好。3鸡蛋打入碗内，放盐，13香粉调味。4所有食材准备好。5锅内放油烧热，到入鸡蛋液。6鸡蛋炒熟。7到入紫甘蓝，翻炒。8紫甘蓝放入，大火快炒1分钟关火。9装盘。10美味。
2024-05-25 09:52:46
1准备好所有食材。2蒜苗，切段。3肉，切丝。木耳掰成小朵。4花椒.葱.姜准备好。5锅内放油烧热，放入花椒.葱姜炒香。6放入五花肉。7五花肉，炒的边上发黄，会更香。8放入木耳，蒜苗翻炒均匀。9放盐。10放入酱油。11放入耗油。12翻炒均匀。13到入水淀粉，勾芡。14翻炒均匀就可以了。15美味。16开吃
2024-05-17 05:30:27
1带鱼清洗干净。2带鱼切段。3带鱼段放入玻璃碗内，放入花椒.葱.姜.盐.料酒。4拌匀，腌2小时。5腌好的带鱼，放入盘子里。6上锅蒸10分钟。7再准备好葱.姜.红辣椒。8蒸好的带鱼，倒掉里面的汤汁，上面摆好葱.姜.红辣椒。9淋上蒸鱼豉油。10锅内放油烧热。11淋在鱼上面。12美味蒸带鱼就做好了。13美
2021-11-22 11:10:02
1鸡蛋打入碗内，放入盐.13香。2辣椒切丝。3鸡蛋液搅拌均匀。4锅内放油烧热，到入鸡蛋液。5鸡蛋炒熟。6放入辣椒翻炒。7辣椒炒熟就行。8装盘。9美味。
2021-11-22 11:10:39
1准备好食材2白菜片刀，切好3猪肉切片4葱姜切好5腊八蒜.切片6蒜苗切好7锅内放油烧热，放入花椒.葱.姜炒香8放入猪肉9肉片炒出油10放入腊八蒜，翻炒均匀11放入白菜12翻炒2分钟13放入老抽14放入生抽15翻炒均匀16放盐调味17最后放入，腊八醋18翻炒均匀就可以了19装盘，撒上蒜苗20酸爽美味
2021-11-22 11:10:39
1食材清洗干净。2胡萝卜，去皮切丝。3杏鲍菇，切开，上锅蒸熟。4蒸熟的杏鲍菇，用手撕成条。5锅内加水烧开，下入胡萝卜。6焯水2分钟。7胡萝卜.杏鲍菇放入一个碗内。8所有调料放入一个碗内，调成一个料汁。9料汁到入碗内。10拌匀就可以了。11装盘。12清爽美味。
2021-11-22 11:13:20
1成品。2鸡蛋打入碗内。3胡萝卜切碎。4葱末切碎。5胡萝卜.葱末.13香粉.盐放入鸡蛋里面。6搅拌均匀。7锅内放油烧热。8到入适量鸡蛋液，晃动均匀。9从一边慢慢卷起来。10再次到入鸡蛋液。11再次卷起来，可以重复几次。12做好的鸡蛋卷，用刀切块。13摆盘。14成品。
2024-04-20 07:50:59
1芹菜.杏鲍菇清洗干净。2杏鲍菇切丝。3芹菜切好。4葱姜切好。5锅内放油烧热，放入花椒.葱，姜炒香。6放入杏鲍菇翻炒。7杏鲍菇炒熟。8放入耗油。9放入酱油。10翻炒均匀。11放入芹菜，翻炒均匀。12放盐调味。13翻炒均匀就可以了。14装盘。15素菜也美味。
2021-11-22 11:22:06
1菜花，掰成小朵，清洗干净。2大蒜，切好。3耗油.酱油.白糖.盐.和蒜末放入一起，搅拌均匀，调好料汁备用。4锅内加水烧开，放入菜花。5焯水2分钟。6菜花捞出，放凉。7把调好的料汁，到入菜花里面。8拌匀。9装盘。10芝麻酱均匀的淋在上面。11最后撒上黑芝麻。12清爽美味。13美味。
2021-11-22 11:22:08
1黑豆.黑花生.黑米。2放入清水洗净。3红枣.枸杞放入清水洗净。4所有食材放入豆浆机，加入适量清水。5按下面糊功能。6米糊做好了。7香甜营养。8成品。
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