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2022-11-12 05:17:56
1自制酸奶适量。2猴头菇饼干。3用擀面权擀碎。4火龙果一片。5切成小扇形。6杯中先放两勺酸奶，再把火龙果一片一片贴杯壁放入。7酸奶盛入至适量。8饼干碎放一层，插上香菜叶。9成品。10成品。小窍门酸奶放少了，再稍高些估计更好看些。
2022-11-23 12:35:05
红糖姜茶，是由红糖、姜为主要食材做成的一道家常饮品。具有和中助脾、缓肝气、补血养颜、温胃驱寒 、温中止呕、温肺止咳的功效，主治咽喉肿疼，肺热咳嗽、脘腹冷痛、月经不调、风寒或寒痰咳嗽、感冒风寒、恶风红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经的效果很好。
2022-11-14 08:45:37
荠菜用水绰一下，捞出过凉，控水，团成小团，放冰箱冷冻保存。食用时解冻，依然菜色碧绿，或炒，或拌，或包饺子，包子，食用方法多样。荠荠菜每百克含水分85.1 克，蛋白质5.3 克，脂肪0.4 克，碳水化合物6克，钙420 毫克，磷73 毫克，铁6.3 毫克，胡萝卜素3.2 毫克，维生素B10.14毫克，
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