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2021-11-17 20:06:49
1鱼排，芦笋备用。2大葱切葱花，大蒜切片，辣椒切末备用。3鱼排切片。4适量COOK100日式照烧烧烤酱。5鱼排腌入味。6油锅烧热，加入腌好的鱼掩，煎到两面金黄。7加入葱花，蒜片，辣椒末。8适量的葡萄酒和酱油。9芦笋热水焯熟，摆盘即可。
2021-11-17 20:07:23
1鸡蛋加入适量的盐。2打均匀后，1：1的加入温加水。3搅拌均匀。4去除泡沫，盖上保险膜。5保鲜膜上用牙签戳几个小洞，放蒸笼中火8-10分钟。6加适量的香油和生抽，和适量的葱花即可。
2021-11-17 20:08:00
1黄瓜、花生米、干辣椒备用。2黄瓜洗净，切小段。3花生米放入微波炉，中火三分钟。4花生去皮，压成花生碎。5黄瓜段，放入盐糖醋和熟的干辣椒丝腌入味。6豆腐切成想要的形状摆盘。腌好的黄瓜条用芝麻油拌均匀，摆在豆腐周围。7黄瓜条上撒上花生碎。豆腐浇上辣椒油即可。
2021-11-17 20:08:01
1虾米泡好。2白菜芯洗净切段备用。3油锅烧热加入蒜末爆香。4加入虾米。5加入适量的肉糜。6炒出香味后加入适量的水。7水烧开后，撇去泡末。8加入菜芯。9加入豆腐块。10适量的盐和香油出锅即可。
2021-11-17 20:08:39
1南瓜去皮切块.2放微波炉，中高火四分钟。3南瓜块熟后，压成南瓜泥。4加入适量的桂花糖，搅拌均匀。5适量的糯米粉，和成面团。6面包糠倒入盘中。7取一小块面团，揉成球，放入面包糠内。8用手把面团按扁，两面粘满面包糠。9油锅烧热，加入做好的南瓜小饼。10中火煎到两面金黄。11控去多余油，摆盘即可。
2021-11-17 20:08:41
1香菇泡发。2切细丝。3青菜洗净，焯水时加少许盐。4油锅烧热，加入香菇，炒出香味。5加入焯好的青菜，和适量盐.6炒均匀后即可出锅，摆盘。
2022-11-13 00:46:28
1胡萝卜、青椒、鸡蛋备用。2胡萝卜和青椒切丁。3加入适量的盐和鸡蛋。4搅拌均匀。5加入适量的面粉和水，和成面糊。6油锅烧热，加入面糊，摊薄。7中火两面煎熟。8切块装盘即可。
2023-01-04 00:30:15
1紫薯去皮切块蒸熟.2用勺子压成泥。3加入适量的糖和牛奶，搅拌均匀。4加入糯米粉和成面团。5适量的面包糠和黑芝麻搅拌均匀。6取一小块面团，按扁压成想要的形状，两面粘满拌好的面包糠。7中火两面煎熟。8装盘即可。
2021-11-17 20:09:40
1紫薯和木瓜备用。2紫薯去皮切块蒸熟。3用勺子压成泥。4加入适量的糖和牛奶，搅拌均匀。5取适量拌好的紫薯泥，放入保鲜袋。6捏成想要的形状。7木瓜去皮切块，和紫薯球摆盘即可。
2024-01-17 09:44:11
1西兰花、胡萝卜、西红柿备用。2西兰花切块，洗净后焯水。3胡萝卜块片，西红柿切块，小葱切末备用。4油烧热加葱花爆香后，加入西红柿。5西红柿炒烂，加入适量的番茄酱。6汁炒浓后加入胡萝卜片。7胡萝卜炒熟后，加入焯好的西兰花。8加入适量的盐，出锅摆盘即可。
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