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2024-06-04 10:30:05
1准备新鲜海蜇，葱，香菜，红尖辣椒，黄瓜，花生碎。2海蜇洗一下，切成丝3切成丝后泡20-30分钟，捞出，沥干。4葱切末，香菜切末，辣椒切圈，黄瓜切丝，放到沥好的海蜇上，拌好！小窍门新鲜的海蜇，营养非常丰富，脂肪含量极低，蛋白质和无机盐含量却很高，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。海蜇，还以治病
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