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2024-02-20 17:19:26
本期小G为大家带来的是具有近300年历史的苏格兰美食。据说是英国一间叫Fortnum & Mason的百货公司在1738年所发明的食物，是用新鲜的香肠肉挤出来的绞肉，中间包一个水煮的蛋，做成一个圆球外面裹上面包粉去炸过的食物——苏格兰蛋。它可不是来自小沈阳的那个以苏格兰打卤面享誉全国的饭馆，而是地地
2022-05-12 09:48:24
夏天就要到了，人们在夏天容易乏力，心情变闷。今天小G给大家带来了一款十分适合在夏天喝的饮品，它有一个很好听的名字——凰锦昔。由西兰花，芹菜，菠萝，黄瓜榨成，富含多种维生素和矿物质，具有解乏生津，转换心情的效果噢，快来看看是怎么做的吧~
2024-05-25 00:15:31
夏天是健身的旺季，而蛋白质是健身之后需要大量补充的。今天小G教大家的是一款超级能量特饮—花生豆奶，能完美地在健身之后补充身体所需，让健身事半功倍。其中花生被称为性价比最高的坚果，而黄豆又被称为“豆中皇帝”，二者强强联合碰撞出不一样的营养火花，大家快来学吧~
2021-11-21 13:01:17
小G这期为大家带来的是兰亭序—蓝莓柠檬养乐多。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分很高。而养乐多，大家都听说过“一百亿活的养乐菌，帮你的肠道做运动。”这句广告语。夏天十分适合饮用哦~赶紧来看看到底怎么做的吧！
2024-02-22 22:29:35
本期小G带来的是芒果胡萝卜汁~很多人都不爱吃胡萝卜，尤其是小孩子，而胡萝卜又是一个营养丰富的蔬菜。所以这次小G就教大家如何把大家不喜欢的蔬菜美美地喝进去~一起来看看吧！
2024-04-25 03:16:42
今天小G带来的超好喝饮料是木瓜撞奶。木瓜作为水果食用的实际是番木瓜，番木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。在夏天午后，拿出冰镇后的木瓜撞奶，那味道感觉别提有多赞了！
2022-11-14 00:14:34
谷雨正值春季雨量充沛，这时我们喝点什么好呢？小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材，而莲子又有安心养神的功效，所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多雨的节气食用。大家赶紧来看看到底是怎么做的吧~
2022-11-15 11:30:55
江白虾其实是海水虾，其含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。而江白虾肉的蛋白质中，含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白，对提高运动耐力也很有价值。这道食谱，不但适合备考的莘莘学子，整日坐在电脑前的白领、需要补充体力的健身达人等也都是适合哦。 天气渐热，小G觉得带点泰式的酸辣口感才有食欲吃饭
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