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2025-07-12 08:59:55
1锅里放入凉水，白糖，白凉粉搅拌均匀。2水煮开即可关火。3火龙果在煮水的时候去皮切碎。4把火龙果碎放入煮开的凉粉里。5倒入容器晾凉即可。6成品图。
2025-04-20 01:40:00
1火龙果切块放料理杯里。2加水用料理棒低速搅打成果汁。3火龙果汁倒入锅里，加白凉粉，白糖搅拌均匀。4煮开。5倒入容器里晾凉定型。6倒扣出来切块即可。7成品图。
2025-07-09 05:36:21
1小米辣切碎，葱姜切片。鲅鱼收拾好了在鱼身上切几刀方便入味。2炒锅放油烧热，放入花椒粒爆香。3放入小米辣，葱姜煸香。4放入豆瓣酱炒香。5放入鲅鱼，在鱼身上淋上醋，生抽，再加没过鱼身的水烧开。6加盐，八角中火炖15分钟。7收干汤汁即可。8成品图。
2025-07-09 06:36:53
1口蘑洗净一切为二，洋葱切块。2口蘑用开水焯一分钟。3捞出过冷水沥干水份备用。4把口蘑直接放锅里煸干多余的水份。5煸至口蘑上色。6这时再放入花生油煸至口蘑金黄。7放入洋葱翻炒几下。8放入盐，黑胡椒汁翻炒均匀即可。9成品图。
2025-07-09 06:11:12
1秋葵洗净用开水焯1分钟。2秋葵过凉水后切块，鸡蛋加盐搅拌均匀。3把秋葵鸡蛋里再次搅拌均匀。4炒锅放油烧热，放入秋葵鸡蛋液翻炒均匀即可。5成品图。
2025-07-09 06:36:53
1秋葵用开水焯熟。2捞出过凉水，小米辣，蒜切末。3把秋葵放盘里，先浇上油泼辣子（辣椒粉加芝麻，盐用热油泼香），小米辣，蒜末加生抽，醋，香油，花椒油拌均匀。4再浇在秋葵上即可。5成品图。小窍门腌制半小时更入味。
2025-04-14 02:33:12
1菜花用开水焯1分钟捞出过凉水备用。2青椒洗净去籽切块。3炒锅放油烧热，放花椒粒爆香。4放青椒翻炒断生。5放入菜花，盐翻炒均匀即可。6成品图。7成品图。
2025-07-09 04:40:49
1豆腐提前用油煎金黄切块，芹菜洗净切段，蒜切碎。2炒锅放油烧热，放入芹菜梗翻炒断生。3再放入芹菜叶，豆腐，盐翻炒片刻。4放入蒜末翻炒均匀即可。5成品图。
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