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2022-11-27 01:23:54
绿豆粥，指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，特别适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，营养价值丰富，是一种健康的天然养生食品。
2022-12-08 17:28:59
1准备黄瓜2洗净去蒂再切厚片3放入料理机的搅拌杯内，开机搅打一分钟4榨好后倒入筛网过滤5用汤匙将黄瓜汁里的气泡撇出去6加入蜂蜜搅匀即可饮用7成品小窍门饮用黄瓜汁的时候，如果不喜欢甜的，可以不加蜂蜜
2022-12-06 18:39:19
家里种的西红柿太多了，果实都熟了吃不完，我把它做成蕃茄酱，酸酸甜甜的，它将是我餐桌上面包的好伴侣。番茄健胃消食，所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便。
2024-05-20 14:40:07
家里有这么好看的烘焙容器，不要冷落它们呀，是吧？来一款最简单的布丁吧！虽然本人不太喜欢甜品，但是家里有小朋友喜欢，偶尔还是要行动一下的。
2024-03-01 03:00:04
胡萝卜的营养丰富，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素具有维护上皮细胞正常功能，防治呼吸倒感染，促进人体细胞生长发育等重要作用。 但胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中的，才能在人体肝脏中转变成维生素A，为人体所吸收。如生食胡萝卜，就会有90%的胡萝卜素被排泄掉，起不到营养作用，所以胡萝
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