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2024-05-22 09:27:56
1土豆隔水蒸熟后压成泥状2面粉加入鸡蛋液、葱蒜油盐、土豆泥、适量水后搅匀3搅拌时把握住浓度、浓度厚点，揉成小饼状，置于平底锅中煎至两面金黄即可
2021-11-21 00:35:56
1将鸡翅开水洗后每个鸡翅两面划开几个口子2将鸡翅、料酒酱油、生姜葱蒜、油盐放一起搅拌后静置半小时3锅热下油，油热后煎鸡翅，煎至两面金黄后倒入原来的剩余调味，加上适量水蒸煮，熟后起锅小窍门油稍微多点、煎的时候注意勤翻转
2021-11-21 00:35:59
1豆腐切片、辣椒切丝、葱蒜切段2锅热下油，油热后煎豆腐3煎至两面金黄后放入辣椒丝、葱蒜、适量水一起煮，入味后起锅小窍门煎豆腐时候勤翻转
2023-04-28 23:13:25
1猪心棹水后切成片状、红椒切成丝状、葱蒜切成段2锅热下油、油热后放入葱蒜、猪心翻炒3滴入适量酱油，猪心入味后放入红椒丝翻炒，加盐后起锅
2021-11-21 00:36:32
一、香菇的营养价值：提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘二、辣椒的营养价值：解热、镇痛、预防癌种、增加食欲、
2021-11-21 02:32:48
一鸭肉营养价值软化血管止咳自惊养胃生津清热健脾滋阴助消化健脾利水抗衰老防治便秘养胃补虚劳利尿消肿补血补血行水微温性滋补清虚劳之热滋五脏之阴降血压补五脏消螺蛳积益气鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾
2021-11-21 02:33:29
1备好食材鱿鱼清除墨包和眼睛墨汁，内脏及背部保护膜2鱿鱼棹水后切成丝注意吸盘那里细心清洗锅热后下姜片，葱，蒜，辣椒3放入鱿鱼丝一起翻炒鱿鱼丝变色后加入青菜翻炒4加入盐起锅即可小窍门我买的鱿鱼仔是腌过的本身就咸放盐的时候要注意把握
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