崇尚空调的猪的菜谱

共37个菜谱

【冬季养生】孔雀鱼

2022-07-11 10:13:34

冬季养生一贯人都会用药物或补品，但是个人觉得最好的养身方法就是食补，只有管住嘴迈开腿那么很多疾病都会远离我们，所以在选择食材方面也是非常有考究的，例如这道孔雀鱼选用的是鳊鱼，鳊鱼有其补虚益脾健胃的功效，同时也可以预防高血压和动脉血管硬化对于冬天来说是最好的养生食材，再者就是烹饪手法，最健康的莫过于蒸

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【冬季养生】火龙果奶昔

2022-07-11 10:15:01

自从怀孕开始天天被家人逼着吃一些淡而无味但又说很有营养的东西，例如白煮蛋和牛奶，这些对于一般人来说并不奇怪也没什么吃不得的，但是对于我这个早前一直有孕吐的孩子来说真的是食不下咽，每每吃上喝上两口就会忍不住的想吐，久而久之就不敢碰了，可是作为每天都需要补充足够蛋白质的孕妇来说这些是最家常的营养品，因此

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【冬季养生】菠菜奶油意面

2022-07-11 10:11:45

有没有想过将毫不起眼的菠菜和西餐相结合，冬天进补但是又不能补的过多过快，所以我就想到了用营养充分的蔬菜和奶香味浓郁的奶油相结合，制作出可以和意大利绿酱媲美的菠菜奶油酱，将原本需要大量的油脂换成牛奶，用冷榨汁的形式更好地保留蔬菜的营养成分，在这个冬天既能养身又能品尝到美味。

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【冬季养生】冰糖金桔茶

2022-07-11 10:13:55

没有北方的暖气，在南方的冬天阴冷潮湿，空气中的干燥让整个人都显得有点不舒服了，上海的冬天早晚温差大，但是中午的太阳却是暖意洋洋的，休息天的午后看部小清新的剧集，来上一壶自制的水果茶，看着杯中水雾袅袅的水蒸气，闻着香气扑鼻的水果清香，喝上一口润喉清肺的茶饮，感受着假日午后难得的清闲，有时候就觉得生活就

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【冬季养生】红糖小米粥

2022-07-11 10:13:13

可能是因为个人体质比较寒的关系，从小来MC都会疼的死去活来的，以前想了很多办法但是一直不见效，自从朋友推荐我做这款简单到爆的红糖小米粥，加上独家的办法，我的痛经好了很多，因此这种有效的办法也不能藏着掖着，这次拿出来给大家分享，尤其是给那些受苦受难的女同胞们尝试一下，我每次在来之前就开始喝这粥，同时搭

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【冬季养生】水果园子羹

2022-07-11 10:12:29

每逢佳节倍思亲，尤其是到了年末这种思乡的情绪更甚，每每看到那些迫切归乡的人们就觉得生活的不易，虽然对于生长于上海、生活于上海的我来说，这种能和家人时时相见的时刻变得异常的珍贵。中国人的思想就是逢年过节亲戚们能够欢聚在一起，吃着地道的本帮菜肴，说着一年的趣事，那种其乐融融是艰辛了一年的中国人最向往的时

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【冬季养生】金银丝

2022-07-11 10:11:23

对于我们家，爸爸在吃上从来不会亏待我们，总是买最好的最贵的做给我们吃，但是长时间的重油重口味，导致我们家三人血脂偏高，所以今年过年前爸爸住院两周，出院后我开始慢慢研究一些健康的食材为家人饮食做调整，根据自己家家人的身体情况，为他们制定菜单，这道【金银丝】其实就是简单的海蜇拌萝卜丝，爸爸因为通风海鲜不

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【冬季养生】西芹香菇养身粥

2022-07-11 10:12:51

经历过了让人难忘的舒适夏天之后，现在迎接我们的将是酷冬的考验，个人的体质算是夏天怕热、冬天怕冷，所以除了自身的保暖工作要做到位之外，最重要的还是在饮食上面的调整。

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【冬季养生】香脆鲜虾秋葵煎饼

2022-07-11 10:12:06

每次拿到好的素材，脑袋中就有一个转盘滚动着不同的食材，最终选择了现今非常热门的秋葵和营养很丰富的基围虾来搭配

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【冬季养生】奶香南瓜挞

2022-07-11 10:15:19

市面上吃的最多的就是港式蛋挞，口感香浓丝滑，奶香味浓郁，但是那扎扎实实的脂肪也是实实在在的，思来想去又要吃起来美味又要不失营养，这时南瓜兄弟就进入了我的搜索范围，对于南瓜我是非常的喜爱，每次爸爸炒南瓜我能一个人吃上一大盆，尤其是现在的南瓜粉糯香甜，蒸熟的南瓜流淌出来的汤水喝起来也如同甘露般清甜，用它

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