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婧-椛氺冄
婧-椛氺冄
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婧-椛氺冄的菜谱

共28个菜谱
  • 南瓜红糖双色馒头!

    2022-11-29 08:51:39

    南瓜性温、益气;红糖性温、补血。这可都是经期暖身、活血的佳品!香甜可口的红糖南瓜馒头,绝对是经期的最佳主食和保健品。(ps:JMS,经期要多吃温性食物才不会痛经噢!西瓜一类的寒凉食品,经期一定不要碰!)

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  • 清蒸鲤鱼

    2021-11-20 22:22:12

    炎炎夏日,我们最适合口味清淡的蒸鱼了!不妨来一条吧!

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  • 糯米肠

    2021-11-20 22:22:13

    糯米补中益气,健脾养胃,为温补强壮品。尤其适合身体虚弱、中气不足的人群。将糯米做成糯米肠,增添了糯米的风味,会让亲们爱上糯米噢!

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  • 糯米鸡肉卷

    2024-03-09 01:13:15

    鸡肉温中补脾,益气养血,补肾益精。糯米温暖脾胃,补益中气。所谓药补不如食补,糯米鸡肉卷可是即滋补又美味的美食佳肴噢!

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  • 6寸水果生日蛋糕

    2024-02-20 20:25:21

    明天是我的生日,做个蛋糕来许愿吧!

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  • 黑米松软窝窝头

    2022-11-14 08:40:39

    我是南方人,不懂欣赏北方的实面窝窝头,做的是南方的馒头型松软窝窝头。

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  • 芒果苹果奶昔

    2024-01-05 15:47:08

    还在喝超市购买的饮料、奶茶店的奶茶吗?小心甜蜜素和防腐剂的侵害噢!自己动手做健康的饮品吧!芒果苹果奶昔最大的特点和最明显的好处就是润肠!芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。苹果中的纤维物有助促进胃肠蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对人体的危害。牛奶具有补虚损,益肺

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  • 泥鳅炖毛芋

    2024-03-04 18:40:51

    泥鳅炖毛芋,是一道地方特色菜。这道菜最大的卖点就是香辣鲜美和入口即化。不可错过的一道美食噢!小时候,爸爸就是这么做这道菜给我吃的,这可是一道祖传菜肴。

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  • 红绿豆沙糕

    2021-11-20 22:33:27

    炎炎夏日,我们需要吃些绿豆清热消暑!但是绿豆性味寒凉,不宜吃太多,适量就好。所以我加了一半性味平和的红豆,红豆有补血的功能,是我们健康的好朋友!

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  • 紫薯南瓜双色豆沙包

    2022-11-11 02:18:19

    富含硒元素的紫薯,被公认为是抗癌蔬菜中名列前茅的食物;南瓜不仅有防癌的作用,同时因为富含类胡萝卜素,也具有保护视力的作用。在这谈癌色变的时代,我们应该多吃一点抗癌防癌的食物!在这数码产品席卷全球的时代,我们也应该多吃一点保护视力的食物!这就是我选择紫薯、南瓜做豆沙包的原因啦!

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