大海微澜的菜谱

共1559个菜谱

咸葱叶

2021-11-22 13:47:04

葱叶别扔，直接切下来，加点盐，简单一拌3分钟端上桌，清香爽口，东北人最爱的小咸菜，超级棒，太好吃了。

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刺五加叶鸡蛋馅水煎包

2021-11-22 13:47:06

自己采来刺五加叶，特别鲜嫩，家人都要吃素馅，于是就做一道素馅水煎包，比蒸包子更好吃。

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牛肉炒杏鲍菇

2022-12-19 21:52:57

这两种食材放在一起，荤素搭配，低脂肪低热量，女人尽可以敞开吃，好吃不长肉。我家隔三差五做一次，每次都吃的精光，老人孩子都爱吃，常吃不腻，不用减肥，越吃越健康。

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刺嫩芽炒鸡蛋

2021-11-22 13:47:10

5月必吃的山野菜，与鸡蛋是绝配，春天的味道，而且只有5月上中旬是最佳采集时间，过季真的要等一年。可拌，炝，腌，炒，炸，炖，蘸酱，做粥，做汤或加工成不同风味的小咸菜。怎么做都好吃，脆嫩爽口，味美香甜，被誉为“山野菜之王”。

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玉米面馒头

2022-12-24 07:35:57

早餐的经典搭配，五谷杂粮是不错的选择，五月多吃这早餐，低脂低热，松软香甜，常食补钙健脑。

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凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹

2021-11-22 13:51:15

这菜不加一滴油，简单调味料，原汁原味，蛋羹柔软丝滑，豆香浓郁，味道极鲜，低脂肪低热量，蒸着吃，营养美味更健康。宁可不吃肉，也要多给孩子吃这菜，补钙又健脑，聪明长得快。

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牛肉肠小披萨

2023-03-19 09:44:43

推荐一款野餐必备的零食，携带方便的美味披萨，奶香十足，味道可口，郊游必备。

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南瓜花卷

2021-11-22 14:01:21

自从有了臻米折叠电蒸箱（网红蒸汽料理机），我家吃面食的次数明显增多，容量大，速度快，10秒钟上汽，特别实用，不用时折叠起来，不占空间，可方便了。分享一道健康美食，面粉加南瓜泥，不放一滴油，比包子简单，比馒头好吃，早餐首选，一日三餐都可以搬上餐桌，萱软香甜，好吃不腻，尤其是刚出锅，浓浓的麦香味真是令人

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酸黄瓜

2024-05-18 03:21:31

蒸出来的美味，快手菜，用臻米折叠电蒸箱（网红蒸汽料理机），容量大，速度快，10分钟搞定两道菜。制作起来也十分简单，所有食材放入容器内入锅一蒸就OK了，原汁原味，营养不流失。家人就爱这一口，尤其天气越来越热，吃什么都没有胃口，有了它真是开胃下饭。这一锅蒸出两道菜，简单又省事，省水又省电，不用大汗淋漓煎

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凉拌西蓝花黑木耳

2024-02-15 21:23:02

和小朋友一起做道凉拌菜，主要食材非常普通，西兰花和黑木耳，都是生活中最常见的家常菜，拍点大蒜加点调料简单一拌就OK了，非常美味的开胃下饭菜。主食是米饭，给小朋友攥个米饭团，随意一搭，开心就好。

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