大海微澜的菜谱

共1559个菜谱

素炒土豆丝

2024-04-07 00:54:44

快手小炒，3分钟就能出锅，不油腻，清清爽爽，不粘锅不粘连，爽口下饭，好吃还有营养。

热度：4360℃
小炒杂蔬

2022-12-12 07:33:10

快手小炒，几种食材随意搭配，色泽鲜艳，酸甜爽口，开胃下饭，我家小朋友特别爱吃，三天两头做一次还吃不够。

热度：2997℃
酥炸小黄鱼

2024-05-29 19:50:01

小黄鱼刺少，肉厚坚实，味道鲜美，还能增进食欲，营养价值也很高，用来油炸再好不过了，又香又酥又脆，越嚼越香，极品下酒下饭菜，全家人的大爱。

热度：3400℃
醋焖带鱼

2021-11-23 04:24:20

分享一道醋焖带鱼，最适合秋冬进补，肉嫩鲜香，酸甜可口，开胃下饭，上桌几分钟就光盘。全家人就爱这一口，一次多做点，少了不够吃。

热度：7292℃
银耳百合羊奶羹

2021-11-23 04:28:39

别只喝牛奶，羊奶更营养，给大家推荐一道奶香味十足的银耳百合羊奶羹，是一道最适合秋冬交替季节食用的滋补粥品，食材都是我们身边最常见的食材，而且物美价廉，做法也非常简单。秋天气候干燥，燥易伤肺，因此，饮食调理重点在养肺，要多吃滋阴润燥食物，银耳百合羊奶羹，主要制作材料为干银耳、干百合、大枣、枸杞，加上羊

热度：9997℃
芋头烧排骨

2024-06-27 07:38:52

芋头烧排骨，荤素完美搭配，两者的营养价值相互辉映。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为老人孩子提供钙质和人体必需的优质蛋白质、脂肪，维护骨骼健康，强健筋骨。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。芋头又称芋艿，营养和药用价值高，口感细软，绵甜香糯，易于消化，是老少皆宜的营养

热度：3014℃
热汤面荷包蛋

2022-11-12 05:19:58

今日霜降，早餐就该来一碗热汤面，不用早起，10分钟就上桌，做法超简单，滑嫩爽口，汤鲜味美，能量满满，暖心暖胃，热乎乎一大碗，汤汁都不剩，那滋味，真叫一个美。

热度：2144℃
东北饭包

2021-11-23 04:30:02

每到秋天，东北人不吃上几顿饭包解馋，感觉就没有过秋天。今天给大家分享的饭包是白菜叶卷酱油炒饭，估计很多人没吃过，快手早餐，10分钟就上桌，超级好吃，搭配番茄蛋花汤，好吃到撑，快来看看吧！

热度：3219℃
黄豆焖猪蹄

2024-02-04 15:10:52

霜降节气，天气寒冷，多吃点肉类，补充能量。今天给大家分享一道黄豆焖猪蹄，经典家常菜，用臻米臻米FY1电饭煲（饭煲压力锅二合一）来做，超级简单，所有食材放入压力锅，就等着吃辣！不加一滴油，黄豆吸足了猪蹄的油脂酥烂可口，猪蹄软糯香滑，肥而不腻，满满的都是胶原蛋白，越吃越美。女性朋友们的最爱，特别适合老人

热度：5837℃
荷包蛋热汤面

2022-11-12 05:19:44

天冷了，孩子点名要吃这早餐，10分钟搞定，拌辣白菜吃太爽了。

热度：3236℃