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2022-08-03 07:55:05
韭菜馅加上肉或鸡蛋，无论做水饺或蒸饺或煎饺都是家人的大爱，尤其喜欢烫面煎饺，口感柔软，金黄的色彩更是诱人，一年四季的美味，吃不够的煎饺。
2021-11-22 17:27:50
菊花有降火润燥，清肝明目、美容养颜的作用。对眼睛干涩和经常熬夜看电脑的人来说，喝菊花茶是可以起到保健的作用，泡菊花茶时再加上点枸杞，效果更好。枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用，二者结合，可达到清肝明目、滋补肝肾的效果。把三色藜麦烤熟后，加入到菊花茶中，这茶不但能喝，还能吃，藜麦米泡至发胀变大，吃起来就
2024-04-05 22:21:53
告别了秋高气爽，深秋已然来临，北方已经是秋风扫落叶了，你喝粥了吗？最是养人的季节，最是食材丰富日子，早晚喝上一碗粥，老少皆宜的养生之道。
2021-11-22 17:28:01
就喜欢用老肥发面蒸包子，老法子几十年的习惯不变，只要不急一定等待自然发酵，蒸出来的包子又大又胖，看中二舅有食欲，重要的是这包子晾凉也不硬，下次不用热直接吃口感也不差。
2024-05-21 18:33:53
这大概是最快手的早餐了，面包片往多士炉里一丢，盛个粥的功夫烤好了，很实用的工具。这个季节苹果物美价廉，自己做的苹果酱，抹面包片太好吃了。
2021-11-22 17:29:26
所谓秋收冬藏，秋天接近尾声，冬天即将来临，适合养生的季节，应多吃些五谷杂粮，北方秋收后的新米已陆续上市，五谷杂粮上市更早一些，几天前早市就有新鲜的小米和大碴子售卖了，其他杂粮也陆续登场，深秋后多吃这些粗粮，精华都在“粗”字上，粗纤维低脂肪，粗粮能帮助消化，比白米更容易消化吸收，不用减肥，还能排除身体
2024-02-04 18:56:03
三山岛旅游，那边大闸蟹特便宜，15元1只，每餐我们都自己买大闸蟹，在饭店加工，每次都蒸得恰到好处，油汪汪的特鲜嫩。今天刚好有时间，也下厨房，跟着老板娘学做清蒸大闸蟹，真没有我们做的复杂，人家直接上屉一蒸就OK了，原来这么简单，你做对了吗？
2021-11-22 17:29:43
今天做的是糙米饭，糙米拥有比白米高出6倍的食物纤维，通常被称为减肥人士必吃的食物，它可以对不饱和脂肪进行调节，加快肠道的蠕动速度，从而促进食物的消化吸收，排除体内的垃圾，不仅可以促进健康，还可以护肤养颜，令皮肤越来越美。所以如果平时吃的主食多吃些糙米，不但可以摄取膳食纤维，也能帮助身体排毒，再搭配多
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