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酸奶菜谱

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芒果酸奶千层

这款不加淡奶油的千层，吃了也不会怕胖，味道也很棒，不错的清凉下午茶。
酸奶红薯泥

夏天，冷饮又成了人们餐桌或悠闲时最好的小伙伴，现在的小家电功能很多，只要有榨果汁的功能，就可以在家自己做冷饮。酸奶红薯泥，细腻、润滑、酸甜，吃多少也不用担心胖哦。
酸奶水果

把香瓜、油桃、荔枝、蓝莓一起加酸奶拌了，夏日餐桌的清凉水果餐。
水果酸奶杯

营养美味酸奶杯，夏日最爱！
火龙果酸奶杯

美丽的红肉火龙果配上滑嫩如果冻的自制酸奶，养眼又低脂健康，夏日小清凉。
橙子葡萄酸奶

1橙子准备一个。2橙子去皮切块。3葡萄洗干净。4葡萄切半。5成品图。6淋一些酸奶。
教你在家做炒酸奶，不需要炒冰机

好几年前，第一次听说炒酸奶，还以为像开火炒菜一样，其实炒酸奶又叫酸奶冰激凌，因制冰机要用铲子，所以叫炒酸奶。演变到家庭制作，从头到尾都不用铲子，只要把酸奶和坚果，水果肉混合放冰箱里冷冻就可以了，做法真的是很简单，前后只要几分钟，一点难度都没有。
紫薯泥坚果酸奶杯

健康，低脂，营养很美味。
苹果酸奶沙拉

夏日美味，水果酸奶沙拉，搭配干果，营养美味！
自制酸奶

1牛奶，乳酸菌倒入酸奶机里。2搅拌均匀，按下开关，一个晚上就好了。3可以放冰箱冷藏一下，加些水果。

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