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1花生，小米，糯米清洗干净浸泡一夜备用（放冰箱冷藏）。2板栗剥好备用。3把食材放入破壁机内，加入适量纯净水。4盖好盖子，启用电源，按营养糊键操作。5时间到，营养糊已好。6盛入碗中（非常的香浓）。7成品图。小窍门花生，小米，糯米洗净浸泡一夜（放冰箱冷藏）浸泡后口感更加细腻柔滑！个人喜欢原味的，也可加冰糖哦！
冬天煮豆浆别只放黄豆，多加3物，每天一杯，脸色红润，气质绝佳！天气冷，早餐喝一杯热乎乎的豆浆，身体暖乎乎，一天都舒服，学习和工作倍有神！在家打豆浆，多加这种3种食物：红枣、枸杞、花生，健康营养又好喝，尤其是女生，常喝这样的豆浆，脸色红润，连化妆品都可以不用。市面上的豆浆机很多，选择一款适合自己的豆浆机很重要。选择豆浆机需要记住几点：第一，破壁豆浆比较普通的豆浆机要好用，破壁豆浆无渣，五谷杂粮都能打豆浆。第二：豆浆有加热、不加热，家庭用的豆浆机建议选择带加热，可以省去煮豆浆，打完豆浆直接加热，一步到位。第三
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