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1准备食材：黄芪、红参、麦冬、红枣、土鸡蛋、土红糖。2黄芪、红参、麦冬、红枣放入煮锅，加入清水。3煮20分钟。4打入鸡蛋。5鸡蛋煮熟。6加入红糖。7煮至糖融化即可。8成品。补气养血，提高免疫力，又是元气满满的一天。
将红薯和阿胶一起煮糖水，能够充分利用它们的功效，同时产生协同作用，使养生效果更佳。首先，红薯的膳食纤维能够促进肠道蠕动，有助于清除体内的垃圾和毒素，具有一定的排毒养颜作用。而阿胶则能够提高血液的质量，有助于改善身体的健康状况。此外，这道糖水还含有丰富的天然糖分，能够补充能量，具有一定的滋补作用。
1家里常备汤料：燕耳、红枣、枸杞子。2把红枣切片去核，和燕耳一并放入养生壶内。3倒入清水先浸泡一会儿。4拿几个家里没吃完的小苹果。5表皮搓洗干净，再切块去籽。6苹果倒入养生壶内。7开启炖品键，时间55分钟。8离时间结束前3分钟，倒入清洗干净的枸杞子。9再倒入冰糖，煮至融化即可。10时间结束，满满的胶质，甜甜糯糯的。11成品。给干燥的秋天增加一丝温润吧！
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