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粥菜谱

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玉米碴红豆粥

1玉米碴洗净。2红豆洗净。3放入红豆。4放入玉米碴。5大火转小火煮20分钟。6赞，装碗即可。7开动啦。
沁州黄小米牛肉粥

说起小米粥，大家总觉得是热乎乎的，夏天似乎和热乎乎的小米粥更扯不上边儿，但你真正了解小米吗？小米：味甘，性微寒，有健脾养胃、调节睡眠、补肾利尿、清虚热等功效，所以夏季炎热，每天适量喝小米粥对身体大有益处！每天煮小米粥如果觉得单调，可以试试这款小米牛肉粥，米香、肉嫩、清新爽口，营养美味，老少皆宜！
玉米碴子绿豆粥

1准备好所有食材。2清洗干净。3放入破壁机，倒入清水。4预约功能键。5小火慢炖才好吃。6玉米碴子粥做好了。7营养健康，粗粮也好吃。
莲子百合绿豆粥

今天来一款适合夏天喝的粥，喜欢甜的可以放点冰糖也很好。
绿豆百合莲子粥

有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。
薏米山药红豆枣粥

夏季养胃去湿粥，营养价值非常高。
小米红薯杂粮粥

小米红薯杂粮粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等熬成风味各异的营养粥。
芸豆红枣大碴子粥

前段时间在抖音上看到有大碴子和芸豆，就买了些回来，今天刚下过雨，天气好凉快，就用它煮粥喝。我再加了几颗红枣，真的很好喝，芸豆软糯、大碴子粘稠再加上红枣的甜香，特别好喝。
生滚牛肉粥

1为了方便省时，用电饭锅熬开一锅米粥。2牛肉切片，先用油、盐、淀粉、胡椒粉，腌制入味。 3准备适量的葱花和香菜。4米粥转至砂锅煮开。5放入油和盐调底味。6再放入牛肉片。7用筷子搅散。8牛肉变色后，放入葱花和香菜，再加点胡椒粉和鸡精拌匀后出锅。 9成品。鲜香嫩滑，美味营养。
红枣玉米粥

1玉米糁用水泡一晚上。2把玉米糁，红枣核桃仁放破壁机里加水。3启动米糊功能，程序结束后即可。4美食效果图。

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