1大米淘洗干净。2紫薯红薯洗净削皮切成粒。3加适量清水小火煮半小时左右。4待大米煮涨开后放入紫薯红薯。5继续煮半小时。6熬成稠粥。7软软糯糯的紫薯红薯粥就做好了。养胃减脂。
1食材,胡萝卜,红薯,大米,糯米。2把食材都处理好,米淘洗干净,胡萝卜红薯去皮切块放入电压力锅。3加入适量纯净水,按煮粥键。4煮好了,米粒开花,胡萝卜红薯软烂。5成品!小窍门煮粥没有什么难度,想要稠就少放点水,想喝薄粥,就多放些水,加点糯米可以增加粘稠度,粥还特别香!
粥甜味香,补中益气,温肺止咳。
有了美天给我们兑换的破壁机,喝粥似乎变的更容易了,想怎么喝就怎么喝,随意搭配,轻轻一摁,好粥自然来。
1吊南瓜提前蒸熟。2准备黑芝麻和冰糖。3加热水 破壁机高档5分钟。4出锅。5细腻顺滑。小窍门一定要热水及蒸熟的南瓜 与生南瓜是不一样的口感。
百合莲子粥具有养心安神,滋阴润肺,健脾和胃的功效。百合入心经,性微寒,可用于治疗失眠、多梦、心情抑郁、神情恍惚、胸闷、心慌、气短等症状
最近我家大宝嘴溃疡了,吃硬的东西很疼,所以买了一些八宝米,做软烂的八宝粥。
1小碴子。2清洗干净,去玉米的麸皮。3放到奶锅里。4小伙煮开,撇出白沫。加糖,大约煮20分钟就好了。5开胃的小碴子粥。
简单易做又鲜美。
1准备红薯,大米和花生。2大米用水淘洗干净,花生清洗干净。3红薯洗净去皮切丁。4锅中加入红薯丁,花生米和大米。5加入适量的清水盖盖慢煮。6撇去浮沫,煮制浓稠时关火。7成品图。