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收录时间:2021-11-23 10:16:22      热度:2677℃
百合莲子粥的做法

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百合莲子粥具有养心安神,滋阴润肺,健脾和胃的功效。百合入心经,性微寒,可用于治疗失眠、多梦、心情抑郁、神情恍惚、胸闷、心慌、气短等症状

食材明细

主料
辅料

美食特点

百合莲子粥的做法步骤

  • 百合莲子粥的做法步骤:1
    1
    百合和莲子提前泡开,莲子去芯,大米淘洗干净,枸杞洗干净备用。
  • 百合莲子粥的做法步骤:2
    2
    锅中加入适量清水,煮开后先下莲子煮二十分钟,然后把大米和百合下入锅中,煮开后改小火再煮半个小时。
  • 百合莲子粥的做法步骤:3
    3
    加入枸杞煮两分钟,关火出锅。
  • 百合莲子粥的做法步骤:4
    4
    喜欢甜的,喝的时候可以加些糖。
本次制作《百合莲子粥》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:    家常菜   早餐   晚餐  

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