都说从小吃虾的宝宝长了聪明就来分享一个一岁以上宝宝果蔬磷虾粥的做法,这个宝宝粥我用选用的虾是南极磷虾仁个头儿小小的给宝宝食用非常的方便,南极磷虾是来自南极深海水域的一种小生物,虽然长得不好看可是营养价值非常客观是典型的高蛋白、低脂肪的,并且磷虾矿物质含量丰富,高于日本对虾蛤蜊等多种海产品,是宝宝理想的补钙食品 ,加上维生素含量较高的草莓和西蓝花小火慢熬出一锅这样的宝宝粥不仅宝宝喜欢和连大人也是特别喜欢
1牛肉按横纹纵切成薄片,放盐,酱油,蚝油,白胡椒粉,姜丝搅拌均匀!腌制半小时后再上地瓜粉!2鲜香菇鲜黑木耳洗净切片,胡萝卜切丝待用。3番茄表面划十字开水中煮一分钟,捞起冲凉水去皮,切丁备用!4海蛎洗干净备用,芹菜切小断备用!5水在砂锅中烧开,依次放入大米小米,备好的胡萝卜香菇和木耳!烧开看米饭有点熟的状态,再下番茄丁胡萝卜木耳香菇继续煮!6快出锅前放去芹菜段。7一锅香香的牛肉粥就煮好啦!可以开动了!
1准备好食材。2二米淘洗干净一次性加入水。3入炉上大火煮开。4记得用勺子搅拌。5加入冰糖。6转小火焖煮20分钟左右。7中间记得用勺子搅拌。8粥煮好后加入蔓越莓。9搅拌均匀关火焖3-5分钟即可。10出锅享用。11消耗家里的蔓越莓。
1大米淘洗干净,大米煮锅慢慢熬煮2大米煮开花3海参鲍鱼泡发好4葱姜切碎5鲍鱼海参改刀,食材放一起6锅里烧油7放入食材翻炒,放适量食盐(忘了拍荠菜)8炒好的材料放入粥锅里,大火烧开即可9装盘。