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1鸡胸肉切薄片加入葱姜丝，酱油、料酒、盐、食用油、五香粉和玉米淀粉抓匀腌制二十分钟备用2五常粥米用冷水漂洗一遍备用3加适量水大火烧开4转小火继续熬煮至汤汁浓稠5加入腌好的鸡胸肉煮至变色6加入食盐调味即可7成品图
南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可增强机体免疫力，对改善秋冬燥症状大有裨益，常吃能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。用南瓜搭配同样有防秋燥的番薯煮成糖水，“暖笠笠”、甘甜润滑，在微寒的天气里喝上一碗，暖身又暖心！微信搜索关注“威厨房”，教你轻松烹饪健康家常大餐！
下周就是明年了，也要过我们中国的腊八节，所谓民以食为天，各个节日好象都与吃脱不了干系，而这个节日里，当然就是腊八粥了，在爱上做美食以前，我一直以为腊八粥是咸味的（也或许是四川的做法，我问了了下周围四川的朋友，都说家里的腊八粥是咸味的），而且只有咸味，而现在却发现，腊八粥甜味更多，不管甜的还是咸的，腊八粥里的配料都是多种多样，好象也没有固定的，除了各种蔬菜，一般会放上一些香肠和腊肉，说起腊肉，我个人觉得其实很不合适煮在粥里，感觉很油腻，记得小时候，每次妈妈煮了腊肉在里面，我就会专门挑出来扔掉，但这次为了跟妈
每当吃“饺子粥”我就特别想家，记得小时候到了冬季上学的时候妈妈就给我和老弟早上准备饺子粥，吃饺子喝粥，从脚暖到全身呢。今天吃的饺子粥越吃越想家冰箱里之前包的饺子没吃完冷冻起来，今天做点饺子粥也热乎乎滴，呵呵！
1准备食材：大米，山药，牛肉，菠菜2山药刨丝，和大米一起煮成粥3热锅冷油（一定要猪油才香哦）4油温热下姜片，出香味后下牛肉，稍微变色把煮好的粥倒入，加菠菜丁和盐5粥倒下后放菠菜立马关火，利用粥的余温烫熟牛肉就好。最适合冬天吃了
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