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1市场买来的粘苞米.2剥去外面几层苞米叶,留下贴近玉米粒的最后一薄层即可.3将玉米放入煮锅内,添加水没过苞米,中火煮15-25分钟,可以用筷子插一下玉米,能轻松插入即可证明已熟.4煮熟的苞米盛出,小心不要烫到哦.小窍门1.苞米叶子不要全扒光,否则煮出来的苞米太水而且口感不好.2.用清水煮即可,不需要加糖什么的,可以保持苞米的原香哦.3.水果玉米的话同样的方法,只是煮的时间比较短,15分钟左右就差不多可以了.
1超市买来的花生米.2冷锅内倒入油,倒入花生米,翻炒均匀后再开火.3小火烘焙,不断翻炒.4一直翻炒,需要耐心哦,直到炒至花生米颜色加深,香味出来.关火后晾凉一些.5撒入咸盐,翻均匀.6盛出盘中享用吧.
小的时候每到玉米下来的季节妈妈都会挑选一些老嫩适度的玉米清理干净，然后插成浆兑好作料，蒸出粘粘糯糯的玉米羹，口味咸鲜特别的好吃。离开了家乡与妈妈聚少离，到了这个季节便更是怀念妈妈的味道。玉米营养成分：碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”；所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”；富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压
小时候每到玉米下来的季节妈妈都会挑选好老嫩适度的玉米然后兑好调料给我们做出粘粘糯糯香味扑鼻的玉米羹，长大了与妈妈聚少离多每到了这个季节便更是想念妈妈的味道。玉米营养成分：碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”；所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”；富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的
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