手机版
1腾菜清洗。2锅里放清水烧开，下入洗好的腾菜氽熟。3下入洗好的腾菜氽熟。4沥水。5蒜米适量。6配调汁，蒜米装碗里加油辣椒，淋上蚝油。7再淋上醋，香油，辣椒油。8放点调味鲜，盐合成调汁。9将调好的调汁浇在腾菜上。10拌匀即可上桌。
1拿一个微波碗放入适量的清水放进微波炉里搞火一分钟2一分钟后拿出碗来，放入西米3在放入微波炉高火5分钟，不要打开盖 ，闷20分钟4准备奶茶包，或者自己用红茶和牛奶泡也一样5泡好的奶茶放冰箱冷藏620分钟后西米泡好了，放冷水里冲洗，如果还有白心，可以在放微波炉高火 3分钟，泡一会就好了7做好的西米 放入事先冷藏好的奶茶里 。淋上蜂蜜就可以了小窍门煮好的西米。而且一定要冷水过凉，这样才会有QQ感，否则都沾在一起了。
1准备所需材料。2将玉米洗净，削成玉米粒。3然后倒入豆浆机内。4加适量的清水。5启动豆浆机的果蔬功能。6将打好的玉米汁倒出过渣。7加入适量的冰糖即可饮用。8成品小窍门玉米一定要选新鲜的甜玉米，甜玉米榨出来就算不加冰糖也有甜味。玉米渣不要倒掉噢，可以做玉米饼或玉米球等，一样很美味。玉米渣饼链接：http://home.meishichina.com/space-6173111-do-blog-id-417662.html
1材料：琼脂10克2豆浆210毫升、黑米粉20克、绵白糖80克3将琼脂用凉水泡开。4将泡开的琼脂捞入锅中。5随后，加入黑米粉。6加入白糖。7加入豆浆。8搅拌均匀。9接着，点火、煮开，搅拌至琼脂融化。10然后，将成品倒入模具中，放入冰箱冷藏1个小时后，11脱模，即成。
多样的食材，靓丽的色彩，丰富的营养，清淡的口味，就这样一盏盏的如花朵般盛开在你面前，相信很挑口的孕妇也会有想尝一尝它的冲动吧！玉米性平、味甘，淡；归脾、胃经。可益肺宁心，健脾开胃，利水通淋；对于防癌，降胆固醇，健脑有一定功效。鲜玉米中富含的赖氨酸干玉米中极少，是人体必需的营养成分。
本来没有想用糯玉米的，只不过正好有这么三根糯玉米棒子，有些老，不解决掉，又应该怎么吃呢？索性就用它来尝试一下吧。加点儿小苏打，玉米中含有尼克酸，不过多为结合型，不易被人体吸收。加一点碱可以让它变成游离型，就容易吸收了。不过，这并不是加小苏打的目的。实际上，加小苏打只是想试试，全糯玉米浆会不会成为松软的发糕。而最终的结果表明，起发很成功，然而糯玉米太黏糯，最后全部塌陷，看不出一点起发的痕迹
糯米糍，又叫状元糍，是一种较为有名的点心食品，是一道纯素食的甜品。色、香、味俱全，非常的诱人！来一口软糯香甜，让人没法忘记。虽说好吃，但糯米不好消化，孕妇们一次不要吃太多哟！南瓜分泌的胆汁可以帮助我们促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时其中的果胶可以让我们免受粗糙食品的刺激，保护我们的胃胶道粘膜。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生的能力。红小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效。
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38