天这个是甜品也可以当主食,保证孩子会爱吃。如果喜欢甜也可以牛奶里加一些糖,但是这样其实已经非常美味了。黑米是黑糯米,不是那种黑米,吃起来是有点糯糯的,就是甜品店里的那种黑糯米哦。要想糯米球好吃里面加一勺炼乳调味就会更美味,不加也是可以的。做法简单拿出来孩子两眼都放光!赶紧试试看,十分钟就搞定的美味。
1食材:糯米、黑米(已泡发一夜)、莲子(已泡发一夜)。2粽叶。3棉线。4将已泡发的莲子挖去莲芯,待用。5将黑米和糯米淘洗淘洗沥干水分倒入大盆里。6接着,合入莲子和匀。7然后,取两——三张粽叶重叠,卷成漏斗状,放入一下和好的莲子双米。8根据自己的手法包好、绑上棉线。9码放在电饭锅里,加入清水没过包好的粽子。10盖上盖,插上电源,按下煮饭键煮3小时就可以了。11最后,开盖取出粽子。12剥去粽叶,加适量的白糖可以吃吃了。小窍门在煮粽子的时候,水要没过粽子,不够了再加一些水。
1棒骨清水里浸泡半小时去除血水。2竹荪适量。3甜玉米一根,胡萝卜去皮洗净,红枣数颗,山药适量。4竹荪放入淡盐水里面泡半小时,中间换水,剪去根部,外面的竹荪衣也要剥干净,彻底清洗干净。5排骨凉水入锅焯出浮末。6温水洗净备用。7清洗后的竹荪清澈见底。8甜玉米切成小块儿。9胡萝卜切成滚刀块,红枣洗净。10葱姜八角香叶。11所有食材放入电压力锅里面。12加入清水没过食材,加入少许盐,一小勺料酒。13按排骨键自动完成任务。14保温卸阀即可出锅啦。15非常满意。16倒入大的汤碗中。17捡去葱姜八角香叶。18吃起来吧。
1糯米粉一些。2红薯洗净去皮上锅蒸10分左右然后放凉倒成红薯泥。3然后加适量糯米粉温水搅拌成大的面絮。4然后活成软一点面团,放在自然温度下醒面30分。5分成均等份然后搓成小圆球。6在按扁压园擀成糯米饼胚备用。7锅中热油加入饼胚。8二面烙至金黄色定型即可。9类似这种颜色就可以了小饼都鼓起来。10红薯的香味已经漂出来了。11甜甜糯糯非常好吃。12你喜欢吗?如果喜欢吃这种糯米做的红薯饼也赶紧来试试吧,没有任何难度。13成品上图。
1米粉提前二小时泡上然后热水煮一下捞出备用。2所有辅料改刀备用。3然后调料汁,辣椒油糖和醋生抽蚝油盐根据自己口味适当加量。4然后把辅料和料汁放在一起加入红椒丝熟芝麻。5锅中热油油开浇到菜上激出香味。6搅拌均匀。7然后把煮好的米粉放在汤料当中翻拌均匀即可入味。8一碗米粉也可以吃的很满足,试试吧。9成品上图。
1糯米泡1晚上。2芒果切好。3保鲜膜包裹放冰箱冷藏一会儿。4斑斓叶洗干净加入适量水榨。5榨好。6糯米铺均匀。7淋在糯米上,记得一定要过滤哦!不然会有渣哦!撒上少许白糖。8上蒸锅蒸熟,我蒸了大概40分钟。9端出。10装碗倒入准备好的芒果盘旁边,倒上一碗椰浆,喜欢的可以淋上,不喜欢的可以不用椰浆哦!
玉米豌豆炒虾仁是以豌豆、玉米等为主料做成的一道家常菜,具有降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁的功效,促进人们对维生素和钙的吸收。特别适合孩子老人吃的一道菜,营养丰富,清甜鲜嫩,清淡低脂,营养均衡不油腻,突出了各个食材的原味!蛋白质,维生素,减脂期也是很不错的选择!
1小米。2苹果,红枣,杞子。3小米洗一下放入开水锅中泡5分钟。4苹果削皮切小块,红枣去核切碎。5杞子洗一下,最后才放。6将所有食材放入锅后开大火煮开除杞子。7大火煮,要用勺子不停的搅动,防溢锅,这是煮了10分钟。8最后放入杞子,小火煮5分钟即可。9成品图。10成品图。