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1食材，小米辣切碎，蒜，肉沫。2新鲜毛豆加盐焯水捞出备用3锅中放油，油热下蒜末肉沫煸炒4放入辣豆豉5再下入小米辣翻炒出辣味6再放入毛豆，调味，加少许生抽，盐，蚝油，放点糖提鲜，7大火翻炒均匀，至食材成熟，放点鸡精，淋入麻油即可出锅！8成品，鲜香麻辣，绝对下饭菜！
蒸排骨，如何蒸得更美味呢？要将排骨处理后腌制入味，然后在电饭煲中蒸一蒸，简单省时，特别是用电饭煲蒸制的时候，更不用担心它的水干了没有了，时间到点了没有，电饭煲也有微压功能，比普通蒸锅更能保留它的味道，口感也更鲜嫩。 蒸排骨前，排骨要用清水泡一泡去血水，另一个要腌制数分钟，入冰箱冷藏，一般15-30分钟，至少15分钟吧，蒸制出来的排骨，鲜嫩入味，让人百吃不厌啊。【叉烧酱蒸排骨玉米】的做法食材：排骨600克、玉米1根、姜适量、洋葱适量、叉烧酱4汤匙、生抽酱油2汤匙、老抽半汤匙、精盐少许。厨具：巧釜低糖智能电饭
1食材：米面、芹菜（已去根清洗切段）、绿豆芽（已清洗）、火腿肠2将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3将火腿肠去包装，放在案板上切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入绿豆芽翻炒翻炒。5接着，合入泡软的米面、芹菜和切好的火腿肠翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的生抽。8调味炒匀即成。
1准备好食材2香菇和肉都切成丝，芹菜叶揪成小段3起锅烧水，水开后下入干米粉煮软，大火烧开，小火慢煮透，煮好后，关火盖上锅盖焖20分钟4煮好的米粉过凉水，清洗干净5另起锅烧水，依次下入肉、香菇、牛肉丸煮开6下入米粉再次煮开7加盐和鸡精调味8放入芹菜叶，淋上香油9起锅10好了????，开吃了。
现代大多数人追求口感， 多以白面、大米为主，吃得过于精细，让人的体重增加会诱发很多疾病，对我们的健康不益。特别是家里有老人，很多都有血糖偏高、血脂高的状态，因此能为他们煮上一锅健康又营养的米饭就显得尤其重要，它可是天天要吃的哟。最近新入了一款“巧釜脱糖电饭煲”，它能有效将米饭降里的糖分降低50%。这电饭煲4L大容量，一次可蒸10碗饭，可根据不同大米种类，选择不同口感，设置低糖饭模式，让你吃得健康又美味。除了能做米饭，巧釜电饭煲还能蒸菜、蒸粗粮，或者干脆饭菜一锅蒸菜， 低脂低油，吃起来无负担。今天就特地为煮
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