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1容器中加入糯米粉，玉米淀粉，牛奶，白糖。2搅拌均匀。3上锅蒸半个小时。4趁热加30克黄油。5用硅胶铲把黄油融进面团里。6揉的面团。7分成小剂子擀成薄片。8放上冰激凌。9放上奥利奥饼干碎。10包起来。11放冰箱冷冻两个小时完成。
花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，具有促生长、抗衰老、抗抑郁、止血造血、提高记忆的作用。平时，知道这些食物有营养，让孩子刻意去吃，孩子尝也不愿尝，如今，打成各式米糊，孩子倒喝上瘾了。有时问他早起做什么饭，他会说打XX米糊吧????。
1容器中加入100克面粉，50克玉米面，2克泡打粉，1克小苏打，加入一个鸡蛋。2倒入适量纯牛奶。3搅拌成稠一点的糊如图，盖保鲜膜醒发半个小时。4这是发好的面糊。5用筷子搅拌制没有气泡。6锅中刷油，用勺子把面糊倒入锅中，两面煎制金黄即可。7成品图。
1腱子肉冷水下锅焯水。2水开即可。3腱子肉焯水的同时，冲洗海带丝。4菠萝蜜子去壳。5老玉米切块放电压力锅里。6放海带和菠萝蜜子。7放焯水过的腱子肉，加清水和食盐。8选煮鱼档。9煮好的海带肉汤，海带本身鲜味很足，不需要鸡精味精提鲜。10取一块肉，切厚片。11做成一盘蒜泥腱子肉。12再来一份炖肉汤菜，一锅出了2个菜的呢。
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