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1200克小米用清水泡十个小时。2泡好的小米放入料理机里，加一百克牛奶打成米糊。3取60克米浆上锅蒸熟。4蒸好的米浆倒回米浆中，搅拌无颗粒。52克酵母粉用温水泡开。6倒入米浆中。7加入白糖。8搅拌均匀醒至两倍大。9倒入蛋挞杯中。10撒上芝麻，上锅冷水蒸三十分钟。11放凉去皮，小米糕完成。
1准备好食材。2煮一锅开水，把糯米小丸子煮熟,过凉开水备用。3芒果去皮切丁备用。4准备一杯热水，加入一勺蜂蜜或一茶匙白糖搅匀，放凉备用。5留三分之一芒果丁备用，三分之二倒入搅拌杯中。6启动搅拌程序，打出细腻的芒果糊。7倒入碗中。8摆上芒果丁，放上糯米小丸子，拌匀即可。9夏日清凉饮品...小窍门芒果本来就很甜，不喜欢太甜的可以不加糖或者蜂蜜。
1准备好食材。2煮一锅开水，加入适量西米，煮的时候要经常搅拌，防止糊底（大约20分钟左右）。3煮开以后，倒入筛中，过一遍凉水。4再倒入锅中继续煮开，大约4-5分钟左右。5捞出放凉备用。6芒果去皮切丁。7芒果三分之二倒入搅拌杯中，留三分之一备用，加入半杯凉白开和1茶匙蜂蜜。8启动搅拌程序，打出细腻的芒果汁。9三分之二的芒果汁，加入三分之一的椰汁搅匀，再加入西米，三分之一的芒果块 ，放入冰箱冷藏一下，吃的时候搅匀即可。10清凉爽口...11成品图。小窍门煮西米要不断搅拌，防止糊底。煮到最后还有一点点白心，放凉
简单，美味又营养的快手菜，在所有的粗粮中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。而嫩玉米的营养价值更高，鲜嫩的玉米煮熟，锁住水分、活性物、维生素等各种营养成分，不但健脾开胃，还有降低胆固醇，健脑安神，软化血管，美容防癌的功效。
1小米提前泡一夜，沥干水分。2放入料理机加100克牛奶，搅打成米浆。33克酵母用适量温水化开。4test。5搅拌均匀。6加入20克白糖。7搅拌均匀。8倒入蛋挞壳中。9撒上黑芝麻上锅蒸二十分钟。10成品图。
天气渐热，吃冰爽的甜品成为下午茶的主要食物。最近喜欢上了吃燕窝冰心粽，晶莹剔透，甜而不腻，8重口味，都是我喜欢吃的。燕窝冰心粽西米露，配上冰爽晶莹剔透的西米、椰浆、奇异果、燕窝粽子。不仅好吃，还美容养颜，做法也特简单。
天气越来越热，即便在我们东北，气温实质并不高，大街上还是可以看到很多年轻人穿起了短袖，短裙。室外烧烤渐渐多起来，人们喝着冰镇啤酒，吃着油腻的肉串，再来点冰镇瓜果。看起来很过瘾很解暑，实则特别容易伤脾胃。很多人夏季因贪凉，体内容易存积湿气，此时，最好多喝红豆薏米糊，去湿解暑，一举两得。
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