手机版
1食材，午餐肉罐头，土鸡蛋，剩米饭。2黄瓜，火腿切丁。3鸡蛋加入胡椒盐，打匀。4锅中放油下入鸡蛋炒匀。5再加入火腿丁。6依次加入米饭黄瓜丁炒匀。7调味，放盐即可，也可磨入胡椒碎！8成品，配点榨菜，完美！
鹅肝富含铁元素和维生素A、不饱和脂肪酸，是宝宝辅食补铁的优质食材。苹果富含维C，纤维素，维C可以促进鹅肝中的铁元素吸收，同时搭配其他蔬菜，既补充胡萝卜素又清新解腻。对于不爱吃饭挑食的宝宝来说，鹅肝苹果炒饭是宝宝一道营养全面的辅食美食。
1酸豆角用清水浸泡出咸味，洗净后切小丁。2香葱洗净切葱花备用。3剩米饭备用。4热锅下猪油将酸豆角炒干水份，少许白糖，鸡精调味后盛出。5热锅下油打入两个鸡蛋炒散。6放入剩米饭。7将米饭压散炒匀，少许鸡精调味。8放入炒好的酸豆角炒匀。9出锅前洒上葱花即可。10成品。
1食材：剩米饭、肉末、洋葱（已清洗切碎）。2在肉末里加适量的料酒。3拌匀。4起锅倒油烧热，下入肉末翻炒翻炒。5接着，合入洋葱和剩米饭翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的酱油。8调味炒匀即成。
虾米和干贝都是补钙补锌的好东西，靠海吃海，广东不缺海产品。煲汤也好，打火锅也罢，都是经常吃的美味。儿子喜欢炒饭，特别是咖喱炒饭。但是又不想让他吃的太热气，所以咖喱只加了一块，用鸡蛋和水兑开，炒出来的米饭颜值和风味都很好。一下子吃完一盘。
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38