1牛油果去皮切块。2牛油果放入破壁机加牛奶。3加卡士酸奶，喜欢浓的就多放几盒。4料理机十秒钟，加薄荷装饰，加果干或水果麦片都可以。喜欢的可以试试！
紫薯水分少，不加清水奶昔太稠哦。
简单、好喝、易做的绿色小饮品。
紫薯含有丰富的花青素，对100多重疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素可以减肥瘦身，促进肠胃蠕动。
1准备好材料。2香蕉剥皮、切薄片。3在杯中倒入500毫升鲜牛奶。4将香蕉片和牛奶全部倒入破壁机内。5选择“果蔬”挡。6搅拌结束后，倒入杯中即可。
1自制甜酸奶，做法看主页菜谱。2煮熟的紫薯去皮。3紫薯捏碎，放榨汁机，倒入酸奶。4准备打奶昔。5打好的奶昔。6换个角度看。7倒在杯子里，滴上酸奶。8用牙签拉花即可。
颜色艳丽，口感酸甜，好喝????
酸甜细腻，芒果香味浓郁。
蜂蜜具有很好的滋补作用，润肺止咳、养肺护肺、治疗便秘、滋阴润燥，补充身体营养物质效果都很好。经常食用不仅具有很好的养生作用，同时还能够延缓衰老养颜美容。蜂蜜搭配复含花青素的火龙果，这两种物质在进入我们身体之后不需要经过消化就能够直接利用吸收，快速补充身体能量，提高身体素质。做成奶昔喝上一杯，清香甜润，口感超赞！
酸甜好喝，颜色美美哒！蓝莓果实不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，还含丰富花青素。其味道甜酸适口，且具有香爽宜人的香气。具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。
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