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奶昔菜谱

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牛油果香水梨奶昔

牛油果太粘腻，我加了50克凉白开，打出来的奶昔有点稠，不过味道好的不得了。破壁机打出来的奶昔口感细腻，味道比手持榨汁机好太多了。亲，如果要做，凉白开用多一点。
香蕉酸奶奶昔

1香蕉去皮切段酸奶一瓶温水小半杯待用。2所有材料放入榨汁机榨一分钟即可。3倒入杯中享用。。4成品图。5成品图早上来一杯。6成品图。
豆浆紫薯奶昔

1紫薯去皮切块提前蒸熟备用豆浆准备一袋备用。2紫薯和豆浆入榨汁机榨半分钟即可。3成品图。4成品图。5早上来一杯不错。6成品图。
山药酸奶奶昔

1山药去皮切块蒸熟，捣成泥待用，温水准准备半杯待用，酸奶准备一瓶待用。2将所有材料放入榨汁机，榨成汁。3倒入杯子中即可。4成品图。5成品图，来一杯不错。6成品图。今早早餐来一杯。7成品图。
马蹄豆浆奶昔

1特浓豆浆准备一袋备用马蹄洗干净去蒂去皮待用。2放入榨汁机榨成汁。3倒入杯中享用吧！4成品图。5早上来一杯不错。6成品图7成品图8清淡可口的味道9成品图10成品图
草莓豆浆奶昔

1草莓去蒂待用豆浆准备一袋。2草莓放入碗里用清水浸泡一会。3草莓切片备用。4两种食材放入榨汁机榨成汁。5然后过滤一遍。6倒入杯中享用了。7成品图。8两杯我跟宝宝一人一杯。9成品图。
奶昔面包

冬天让我特别迷恋能给身体带来高能量的食物。所以最近迷恋上了蓬松饱满的面包——奶昔面包，一口咬破酥脆的外皮后，口感如奶昔般顺滑绵长，清爽不甜腻，让人根本停不下来！这款奶昔面包也是今年抖音和 ins 顶流网红的面包！整体软糯中带着酥脆，香甜中又混杂着一丝微酸外表看着肥嘟嘟竟然内里还会爆浆，口感轻盈不腻口，外皮酥脆，内里组织香甜可口。一般会将奶昔面包切开小口加入酸奶馅、巧克力馅等，吃前可以拿吸管先吸掉中间的馅儿。
紫薯奶昔

1紫薯去皮切片蒸熟，趁热加糖。2加入纯牛奶紫薯料理机中搅拌几秒即可。3倒入碗中即可食用。
香蕉猕猴桃奶昔

1猕猴桃去皮切小块放入榨汁杯。2香蕉去皮切片放入榨汁杯。3放一瓶养乐多。4启动榨汁杯榨成汁。5倒入杯子里完成。
火龙果奶昔

1准备食材。2火龙果果肉挖出放入果汁机。3倒入酸奶。4启动机器打成糊即可。5成品。6成品。

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