手机版
坚持两个月已经瘦了六七斤了 还在持续加油，除了控制饮食之外还每天坚持运动呢 跳绳1500个，还有呼啦圈儿，各种拉筋动作 偶尔也会嘴馋，所以也会小放纵一下下 也是没有事的，如果一直馋一直不吃饱不定哪天就暴饮暴食了 今天这个减肥期间就不错哦
牛肉营养成分全面，高蛋白低脂肪，味道鲜美，有“肉中骄子”的美誉，而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收，一般来说，8m+的宝宝就可以吃牛肉了。
一般炒货都是用沙子炒的，小姿也找不到沙子，干脆花了3块钱买了2包盐，用盐来炒也是极其好用的。小姿做了6种炒货小零嘴（原味南瓜子、原味核桃、五香瓜子、五香花生、糖霜碧根果仁、原味爆米花）几天就消灭啦，真的很好吃，一定要试试哦，自制坚果美味又健康。甜甜蜜蜜过大年，这几样小零嘴一定会受到小朋友的喜爱！
春节越来越近了，看电视、家庭娱乐、招待客人也少不了各种各样的小零食。光吃外面买的没啥新意，不如自己做点简单省事但是看着又高大上的小零嘴儿，做着省事，吃着放心，花钱不多，招待客人哄孩子，还真能拿到台面儿上来。零食猫耳朵就是这种好吃好看又制作简单的小零嘴儿，虽然是油炸的，但是一点不油腻。因为只是借着油温把揉了鸡蛋的面片给炸蓬松。猫耳朵造型优美，口感酥脆，真是老少皆宜的小零食，连我70多岁的老妈都吃了好几片，直夸香！长话短说，花2分钟看完制作全过程，您也动手整一筐吧！
1小米泡一天一夜，便于炸制。2小米晾晾干，加入适量面粉，加水和在一起（忘记拍照片了）。3擀成薄面皮，切方块，油温七八十度，下锅炸制，转小火，炸熟即可。小窍门擀面皮一定要薄一些，油温高的时候下锅，转小火，否则容易糊掉。
1主料中水，白糖，麦芽糖放入锅中煮开关火。2倒入糯米粉。3搅拌制没有干粉。4放在揉面垫上揉成光滑的面团。5擀成半厘米厚的面片。6切成大于半厘米小于一厘米宽的长条。7先把长条搓圆在切成六七厘米长的条。8锅中烧油，油温三四成热，就是放入筷子，筷子周围稍微冒特别小的泡，放入生坯，用筷子慢慢搅动，一个一个飘起来了。9最后全部飘起来，锅里不能放太多，飘起来以后一边炸一边搅动，全程小火。10炸制比金黄色稍微深一点在出锅就会特别脆，一定要比图片中颜色深一点，不然不会脆。11炸了好几锅才炸完，第一次弄不太均匀。12辅料中
做提拉米苏用的这款手指饼干作为底料，本来这次做了两盘准备多做些提拉米苏，想不到一出炉老公和女儿就吃了好多。这款饼干是所有饼干中我认为最健康的，不放油，糖量也不高，口感外脆内软，像饼干又似蛋糕，非常不错。平时可以多做些给孩子带着当零食也很不错哦。
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38