1肉丝放入少许盐、白胡椒粉、菱粉腌制15分钟左右2把香干剖成2片3再切成条4芹菜切成和香干差不多长短,用清水浸泡洗净5热油下锅煸炒肉丝后盛出6再热油后下芹菜翻炒7稍作翻炒后加入香干和肉丝,出锅前加入盐、糖、鸡精调味8下饭菜好了,开吃吧!
猪肝中维生素A的含量超越奶、蛋、肉、鱼等食品,能维护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲倦。猪肝营养价值高,所以很多亲都非常喜欢吃。但猪肝的胆固醇含量也很高,想吃猪肝又不想胆固醇过高,那就用芹菜炒猪肝,既可以降低胆固醇的吸收还能将毒素排出体外,可谓一举两得。
1白菜洗净掰成小块,用盐腌一晚上,第二天冲洗盐份,控干水。2江米面加少许水懈开,炒锅加水烧开,倒入江米糊搅均放凉。3辣椒面用少许开水冲泡放凉。4蒜,姜,梨切碎,放入搅拌器中搅碎。5辣椒糊中放入搅碎的蒜,姜,梨,鱼露,韭菜,少许盐和江米糊。6搅拌好的糊。7把控干水份的白菜放入盆中,加入辣椒糊拌均,放置2-3天进行发酵,最后放入保鲜盒中,放入冰箱冷藏即可。
1把菠菜用水焯一下,去除草酸。2把菠菜用加了盐,和油的水焯一下,去除草酸。3捞出过凉水,切段。4热锅热油,放葱姜蒜。辣椒,麻椒炝锅。5倒入菠菜,盐,鸡精,炒匀出锅。小窍门菠菜不要炒时间长了,因为已经炒过了,焯时放盐,油,可以保持菜的颜色。