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1食材：大米（已淘洗）。2水晶蜜枣。3冰糖。4在高压锅里倒入适量的清水烧开。5接着，合入淘洗好的大米烧开。6盖上盖、转中小火烧煮15后分钟后关火。7然后，合入水晶蜜枣和冰糖。8搅动一下煮开。9煮上2——3分钟，即可。
1适量糯米备用。2板栗南瓜洗净去皮去瓤。3糯米洗净备用。4南瓜改刀切块。5汤锅入水放入南瓜煮沸。6翻入糯米同煮。7中火煮滚转小火慢煮。8三十分钟即可，中间多搅动几下。9美美的南瓜粥完美呈现。10家常美粥请您品鉴。11成品图。12成品图。小窍门熬粥的水一次加足量哦！祝您生活愉快！
1食材：大米（已淘洗）。2腐竹（已泡发）。3咸肉。4香葱。5将咸肉用清水淋一下，放在案板上切开，待用。6将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。7在高压锅里倒入适量的清水烧开。8随后，下入大米和切好的咸肉烧开。9盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。10焖至没气后开盖。11接着，合入切好的腐竹，加点鸡精搅动一下煮开。12然后，搁入香葱搅匀，即成。
1食材：大米（已淘洗）。2榨菜丝。3鸡蛋。4芝麻油。5在高压锅里倒入适量的清水烧开。6随后，下入大米烧开。7盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。8焖至没气后开盖。9接着，合入榨菜丝搅动一下煮开。10然后，倒入蛋液，加点盐、鸡精调味搅匀。11淋上适量的芝麻油，即成。
1食材：大米（已淘洗）。2排骨（已清洗焯水）。3土豆（已洗净去皮切开，并焯至半熟）。4香葱。5将排骨放入高压锅里，倒入适量的清水，加点料酒。6煮开。7接着，合入大米煮开。8盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。9焖至没气后开盖，合入土豆。10搅动一下煮开、煮上2——3分钟。11最后，加点盐、鸡精调味，搁入香葱，即成。
1食材：花芸豆（已提前数小时泡发）。2大米（已淘洗）。3山药。4冰糖。5将已泡发的花芸豆淘洗干净，待用。6将山药洗净、去皮。7放在案板上切成滚刀块，待用。8将花芸豆下入高压锅里倒入适量的清水。9盖上盖、烧煮15分钟关火。10焖至没气后开盖。11接着，下入大米烧开。12盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。13焖至没气后开盖。14然后，合入切好的山药和冰糖。15搅动一下煮开，煮上1——2分钟。16关火，盛出晾凉一下，可以吃吃了。
1准备西兰花、山药、姜片。2淡菜泡发半小时，清去杂质。3山药切成丁。4西兰花切粒放盐水中泡洗。5准备香菜、葱花。6大米。7淘洗干净。8大米放入锅内，加入适量清水。9大火熬开后，放入淡菜和姜丝。10勺子搅动搅动，防止粘锅。11盖盖转小火慢熬15分钟。12开盖后，米已煮开花了。13放入山药。14加入油、胡椒粉、盐盖盖继续熬15分钟。15再次开盖，粥已粘稠。16放入西兰花煮熟。17撒入香菜葱花。18最后放点鸡粉即可。19成品。清淡又营养又减脂。
1食材：大米（已淘洗）2皮蛋（已剥壳）3日本豆腐4猪油5将日本豆腐放在案板上切开、去包装、切成块，待用。6将皮蛋放在案板上切开，待用。7在高压锅里倒入适量的清水烧开。8接着，下入大米烧开。9盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。10焖至没气后开盖，合入切好的日本豆腐和皮蛋，搁点猪油。11搅动一下煮开，煮至1分钟。12然后，加点盐、鸡精调味搅匀即成。
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