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1食材：银杏仁、大米、冰糖2将大米淘洗一下，待用。3在高压锅里倒入一些清水烧开。4随后，将淘洗好的大米煮开。5接着，盖上高压锅盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。6焖至没气后开盖。7然后，合入银杏仁和冰糖翻动一下煮开，煮上3分钟，即成。
1食材：大米 、红豆、冰糖2先将大米淘洗一下，待用。3随后，将红豆淘洗一下，待用。4在高压锅里倒入一些清水烧开。5接着，下入淘洗好的红豆。6然后，合入淘洗好的大米，搁入冰糖。7煮开。8最后，盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。9焖至没气后开盖，即可。
滋补肝肾的常见粥食。其实可以直接用锅煮，不过电炖锅的一大好处就是倒入材料就不必理会了。其实焖煮一两小时就可以了，但一直等到空闲之后才去查看，早已是米烂粥熟，只待享用了。此粥补肝滋肾，养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩，视力减退，耳鸣，腰膝酸软，须发早白，以及肠燥便秘等症。
今天是二十四节气的小暑，表示炎热的意思，天气开始炎热，暑热湿气重。 这个时候要多食用薏米、红枣、山药健脾化湿的食物。 这不，俺家小主这几天也热伤风了，熬了这款红枣薏米山药粥，小主感冒快快好起来。
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