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看大家都在做酥皮点心，我也凑个热闹！????这款是我做牛角包的配料，做出来的酥皮很是香脆掉渣。????因为本身体湿，多吃些红豆薏米水很有好处，因此家里的红豆薏米很多，用这个做馅料可谓是-物尽其用！????秋意渐凉，热乎乎的流沙酥吃来刚刚好~????
1把一块鸡胸脯分成三块放入烤鸡料腌制12-24小时2烤盘铺上锡箔纸放入鸡肉200度烤25分钟3米饭放入保鲜袋擀至长方形4用碗压出形状5米饭上放烤好的鸡块、沙拉酱6放上生菜在放鸡块、沙拉酱7放上米饭一个米汉堡就完成了
这段时间孩子他爸真是有点累，库房一堆事，家里一些事，真是让他忙的团团转。我就想让给他食补一下，个人最喜欢的是黑米红豆汤，这一款汤清香甜糯，我喜欢将黑米及红豆的量各一半，然后在煮的时候，清水多一点，这样子煮出来的汤水十分足，配点红糖下去就十分的味美及有营养哦。这二款食材补气血，价格又十分的亲民哦。喜欢的朋友们可以参考一下。
1把猪骨洗净，起锅把水烧开放入猪骨焯水，去血水。2把焯过水的猪骨洗净放入锅中，加葱姜料酒开大火煮开，转小火炖半小时3半小时过后，加入玉米段，胡萝卜段和发过的木耳专大火烧开转小火炖煮，加入盐和滴少量食用醋4一小时过后撒入适量枸杞起锅，美味鲜甜鲜的玉米猪骨汤就做成了。
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