1大米一杯,干香菇提前浸泡,鸡翅洗净切成块状;2大米浸泡1个小时;3将浸泡过的香菇切成细条,香菇水留着待用;4鸡翅里放入葱段,倒入料酒、生抽、老抽、黑胡椒粉腌制30分钟;5锅中倒入麻油,放入姜片小火慢慢煸香,直到姜片边缘有微微焦黄,将鸡块倒入翻炒至变色;6加入香菇炒香;7倒入大米翻炒均匀;8加入适量生抽、老抽、盐炒匀,倒入香菇水(因为不够再加了点热水)大火烧开;9倒入砂锅小火煮20分钟就可以了。小窍门1、麻油煎姜片,一定要用小火,这样姜汁能溶解在麻油中,可增加抗寒能力,达到温补效果。2、香米提前浸泡,这样
中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用,特别适用于养肺、养胃。与黄芪,薏米同煮为粥,黄芪可以补肺气,百合可以滋补肺阴,能起到很好的滋补肺气的作用,再加入薏米,可调理肺气虚弱且有痰湿所引起的慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。