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材料：糯米，糖，生抽，耗油，调味汁，面包糠。方法：糯米淘冼干将净，放进电太锅里煮熟，加科生抽，耗油，调味汁，糖拌匀待用。将拌好的糯米饭做成圆球形，如图。将做好的糯米球放进面包糠里滚上一层面包糠即成。
天热，做菜有时候对人也是一种考验。家里有一小节胡萝卜，扔了可惜，单单同菌类炒，似乎单调了些。早晨买菜的时候看到毛豆，扒开一个看了下，不是十分的新鲜，有点老，因为是经过冷藏的，所以保鲜度还是有的。
米饭是我们天天都需要的补给，是维持我们身体营养和力量不可缺少的重要源泉。张曼玉之于梁朝伟，是美好的身材和妖娆的风情，而，米饭之于我们，是离不开又平淡如白开水般的食物。其实可有想过，米饭，也是有生命，有灵性的，只要给它1分美丽的机会，它就能为你绽放10分的精彩。来，跟我一起动手吧，让自己的双手赋予米饭鲜活的生命力和灵动的色彩！这是一个可以和孩子一起做的生活游戏，不但让他们懂得分辨食物，还可以教晓他们珍惜粮食，爱惜生活，更可以让他们爱上吃饭！
海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。 油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富，常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。 今天就发个海米炒油菜吧，清淡，简单省事，适合夏天吃。
早安啊各位！甜玉米猪手汤奉上！我的小锅真的太给力了！熬了近一个小时~美味出锅啦！我是个很爱喝汤的人 尤其喜欢这类味道原汁原味的！这道汤作料调料都加的很少哦就是靠甜玉米和猪手的原味以及葱姜来调和味道味道好的不得了而且啊 最主要的是 这道汤对女生超好！猪手富含丰富的胶原蛋白可以干啥大家都懂得 哈哈哈我在超市买的猪手 可以让店员帮你剁成小段 省的回家自己劈啊~~~猪手被煲的软糯可口 清汤里有淡淡的甜味和葱姜的香味哇咔咔 真的超级推荐哦而且要重点推荐一下我的小锅我买来已经N个人夸她可爱啦~不仅外表Q也很好用~煲汤
红豆、绿豆、山楂、大枣，这其实是个瘦身方子。 红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。 原食谱是将食材煎熟成粥，但没有高压锅的话，红绿豆都很难煮到粉。于是被我改良成豆浆机版的迷糊了，香滑浓稠的豆浆糊，冲上麦片，一顿健康营养的早餐！
人们普遍喜欢在早上喝一些豆浆，这是有一定科学道理的。因为早上喝豆浆可以补充身体所缺的水分，有利于肠胃消化吸收，补充身体蛋白质效果最佳。现在有多功能豆浆机做豆浆更加简单方便，甚至黄豆不用长时间浸泡，微浸泡就可以做豆浆，更方便上班族。胡萝卜被誉为“小人参”，其营养价值是很高的，尤其是所含的丰富维生素A对孩子的视力有很好的改善作用。早餐的时候不妨把胡萝卜加入豆浆中，既营养又好喝。此款豆浆可健脾开胃，补肝明目，清热解毒。
1玉米粉注：不是玉米面2牛奶其量以够调成糊状为准用微波炉加温3倒入玉米粉中，打成糊状4甜玉米粒5葱切碎6鸡蛋打散7倒入玉面糊中，并加入盐、糖、胡椒粉，搅匀8苏打粉用1匙热水融开9倒入糊中，同时放入葱碎及玉米粒10搅拌均匀11平锅中火预热，倒入适量的油12烧至6成热，舀入适量面糊，转小火13至两面金黄14出锅15可切成喜欢的形状小窍门1,煎的时候，主要是掌握火候，既要熟透，还不要糊2,调味品可根据各人口吻；我放的葱比较多，很香哦！但可以自己调整
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