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米菜谱

约收录20519个米菜谱
  • 煮玉米

    对于减肥的朋友们玉米真的是最好的主食,趁着玉米成熟的时候多煮一些冻起来吧。

  • 玉米饼

    香香的鲜鱼米配上玉米面蒸上几个玉米饼,太香了,减脂的午餐又有新花样啦。

  • 紫米吐司面包

    健康又营养的紫米吐司。

  • 松软可口的小米发糕

    1将白面,小米面,玉米面混合搅拌均匀。2来加入水,白糖,鸡蛋,金瓜泥,色拉油,酵母粉混合搅拌均匀成面糊。3倒入盛器铺平,撒上葡萄干,蔓越莓干,封上保鲜膜醒发30分钟,至体积膨胀3倍大。4醒发好的面糊上锅蒸30分钟。5出锅切块即可食用,剩余可放冰箱冷藏。小窍门面糊醒发由于温度不一样,时间会有不同,主要看膨胀大小,时间长短可调解。

  • 玉米鸡蛋饼

    1玉米剥粒,加入鸡蛋。2黄瓜粒。3萝卜粒。4火腿粒。5全部材料放入碗中,加入适量面粉,水,盐搅拌均匀。6电饼铛预热刷油,倒入面糊煎。7反复翻面煎至金黄即可。

  • 玉米粥

    玉米和水的比例是1:10,喜欢喝稀的就在多加点水。

  • 小米海参

    1步骤两只海参泡发好。2步骤小米和三色藜麦淘洗干净后下锅熬粥。熬好前三分钟放入切好的海参,少许盐和香油。3步骤泡发好后的海参切成小段。4步骤出锅前再撒点香葱末即可。

  • 糯米蛋糕

    1蛋清、蛋黄分别打入两个无油无水的盆中。因为用的是土鸡蛋,个好小,所以弄了4个,平常大一点的鸡蛋2~3个即可。2蛋黄加入玉米油和牛奶。3搅拌均匀。4筛入糯米粉。5拌成无颗粒状的蛋黄面糊。6开始打发蛋清,白砂糖分三次加入,打成大鱼眼泡泡加入一次。7打成丰富泡沫状时再加入一次。8打成非常细腻状时加入最后一次。9高速打发至能拉出小弯钩即可。10用刮刀挖出一半的蛋白霜放入蛋黄面糊内。11上下翻拌均匀。12将拌好的蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜内。13继续翻拌均匀。14将面糊装入裱花袋中。15准备一个六连的方形蛋糕模具,并

  • 玉米粒鱼头

    又到了吃嫩玉米的时候了。鱼头肉质细嫩,营养丰富。配上嫩玉米,清香又美味。这个时节的嫩玉米是最好吃的呢,千万不要错过。

  • 鸡蛋玉米羹

    1玉米剥粒放入搅拌机,加入适量水。2打成玉米糊。3倒入锅里,加入一碗清水,煮开。4转小火,打入鸡蛋搅拌均匀,煮至蛋花成型即可。5加入适量糖拌匀开吃。