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这段时间天天嚯嚯面粉，家里的面粉快被我玩光了，今天翻箱倒柜一通折腾，竟然翻出来两包大米面包粉，日期还很新鲜，刚好做一些大米面包，用来当早餐美味极了，这面包有浓浓的大米香味，我觉得比面粉做的面包还好吃，香香的，加了蓝莓，爆浆又香甜，喜欢吃面包的朋友有福了，如果您不会揉面，不会做面包，可以试试用大米面包粉，懒人做法就能成功。
1所需材料。2将辅料洗净切好备用。3鸡腿洗净切成小块装盘里，加入一勺料酒、少许胡椒粉和一勺黄豆酱。4加入少许白糖。5加入适量酱油，老抽和葱姜蒜。6再加入两勺淀粉。7用手抓均拌好。8装盘里摊平。9表面铺入糯米。10上锅入水烧开，放入拌好的糯米鸡腿。11盖上锅盖，用大火隔水蒸20分钟即可。12成品出锅。小窍门由于酱油黄豆豉都带咸味，所以盐可根据自己口味调入，我这个没有放盐。
1炒锅烧热放黄油融化。2待黄油全部融化放小玉米。3晃动一下，使每一粒玉米上面都粘上黄油。4盖锅盖，不停的晃动，防止玉米沾在锅底。待听不到啪啪的爆花声拿开锅盖。5调小火，放两匙白糖快速拌均匀，使每一粒爆花上面都粘上白糖。6拌好后立即放在盖顶上面晾凉。小窍门全程小火操作，零失败。
自古以来就有“逢黑必补”一说，作为五谷杂粮的黑小米自然越来越受到人们的关注，中医也证实黑小米有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠的功效。黑小米具有调节血糖的功效。黑小米含有大量人体必需氨基酸如色氨酸、亮氨酸、精氨酸，其中亮氨酸起到调节人体的血糖的功能，使人体血糖处于正常值内。因此，黑小米是高血糖患者的重要食谱。
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