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牛奶玉米奶昔，这是一款比较稠的奶昔。味道、口感都很不错。加工好，取下刀片，玉米的清香扑鼻而来。品一口，先是玉米的清香，淡淡的奶香随之悄无声息地融入口腔，白糖在这里退居其后，显得很低调。这款奶昔不但味道好，也是营养丰富，有着润肠、排毒、防癌等诸多功效，老少皆宜的健康美味。
1碗中放入150克玉米淀粉。2加2克盐。3加适量清水调成面糊。4加入适量面粉。5调成没有颗粒的糊如图。6盘子里刷油。7倒入薄薄的一层面糊，水开上锅蒸3分钟。8出锅过凉水，取下凉皮完成。
1准备两个鲜玉米清洗干净。2用擦板擦成糊。3擦好玉米。4放葱花。5打入一个鸡蛋。6加盐，适量面粉，十三香。7搅拌成玉米糊如图。8平底锅刷油放入玉米糊，摊成小饼。9煎制两面金黄即可。10成品图。
1用豆浆机自带量杯量取黄豆、黑米、燕麦米、糯米、小米、薏米。2除小米外的其他食材洗净，加水浸泡。3浸泡后的食材倒入豆浆机。4再加入淘洗后的小米。5加水至豆浆机上下水位线之间。6选择五谷豆浆功能，运行至程序结束即可。7成品，营养好喝。
1准备好食材。2南瓜上锅蒸熟。3米饭和南瓜放入料理机加适量水打成泥。4倒入碗中备用。5碗中打入一个鸡蛋。6鸡蛋加一点盐打散。7把米饭南瓜泥放入蛋液里搅拌均匀。8把调好的糊倒入铺了油纸的模具中。9盖保鲜膜上锅蒸二十分钟。10切块装盘完成。
1老玉米去皮，嫩玉米甜，老玉米香。2清洗一下。3用擦刀打成玉米碴。4放清水，搓揉几下。5用滤网捞出种子外皮。6大火烧开。7撇去浮末。8中小火煮20多分钟，煮的过程不时搅拌，防止糊锅底，而且，可以出粥油。9装盘。
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