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食材：老南瓜250克，剩饭适量，辣椒丁提辣，调料：精盐，调和油，生抽，调味鲜，耗油，方法：1、南瓜去皮切丁，2、剩饭1碗，3、切好的南瓜丁放进油锅里，4、翻炒片刻，调入精盐炒匀，5、下入辣椒丁提辣，6、调入生抽提味，7、倒进剩饭，8、将剩炒散，炒匀，9、调入调味鲜和耗油炒入味即成。
1煲好放凉的白饭、红萝卜粒、青椒粒2打一个鸡蛋调匀3先把蛋煎熟4蛋熟后，放配料炒熟就把饭也倒进去5不断的炒，炒到饭一粒粒的在锅里跳舞就倒点味事达，放点胡椒粉继续炒几下（因为饭不够凉，所以有点粘锅了6最后洒上葱花炒两下，就可以装盘吃咯
1鸡蛋打散，（居然是双黄的）胡萝卜切小丁，虾仁用姜和料酒腌半小时，香葱切碎，玉米粒，米饭（昨天晚上做的）材料备好2平底锅烧热，放少许油3放入虾仁炒至变色4放入鸡蛋5放入胡萝卜和玉米粒翻炒6放入米饭炒匀7放入少许盐调味8最后放入香葱起锅时候又放了一勺虾油。
1锅中加油，打入俩鸡蛋2煸炒并打碎3鸡蛋炒香打碎后放入米饭4再加入火腿碎，翻炒5葱切末待用6当米饭全部变散时下入葱花，盐继续翻炒7香味扑鼻了。米饭就炒好了，盛出即可8我用的是真空包装火腿片9出锅了大家尝尝吧
每次去绿茵阁，看着餐单翻来翻去还是想吃泰皇炒饭，一种浓郁的东南亚风味很好吃。实在是太想学了，上网搜了好多美食帖子，感觉都不是很像，差了一点异国口味的感觉。今天在总结了很多美食帖的基础上，又加入了我自己的一点点小的想法，终于研制出来了,得到了家里人的好评，牛爸说更喜欢我自创的这种味道，希望这是真心话哦！
仿必胜客版和风轻舞章鱼炒饭。发菜谱之前特意又确认了一下炒饭的内容，怎么回事？和宣传照片还是有出入啊！俺这个地方必胜客吃的章鱼炒饭的确是这几种食材，还黑乎乎的模样，但是他爹和孩子们都喜欢，每去必点，上次点了，竟然上了半盘的样子，确实是物价上涨闹的！我做的时候为追求原貌刻意未添加其它食材。别看貌不惊人，味道却不输餐厅的，只是没有木鱼花，所以难当和风轻舞的意境。但它的确是一款好吃的章鱼炒饭！
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