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1五斤百香果拔完放到擦干净的容器里（千万不要留一滴水）2多晶冰糖我买二斤没用完，大约一斤半左右，放到容器里，3摇匀后，密封三天，每天拿出来晃晃，三天后冰糖化了就可以稀释饮用了，我用的是特百惠的壶，这些是五斤百香果，这样做味道比兑蜂蜜口感要好
火龙果富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，几乎不含果糖和蔗糖，糖份以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。此外，蓝莓热量低，不会导致发胖。减肥喝对果汁很重要，因为火龙果最大的缺点是缺少风味，加入蓝莓和柠檬调味，让果汁有了香气和酸甜感，口感和味道都会提升。
1猕猴桃洗干净。2去皮。3放入豆浆机中，加入凉白开到水位最低限，我把豆浆机互刀的网拿掉了，不拿掉需要把猕猴桃切成小块。4按果汁键。5好了加蜂蜜调味到，一直加到适合自己为止。6营养泥猴桃汁就做好了。小窍门猕猴桃要挑选熟透的，不然会很酸的。
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。西柚刚吃起来的口感微苦，但是到后面会有一种柑橘的香气和微甜，让人觉得特别美味。
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